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Te he ayudado, a ti y a la gente que necesita bajar de peso o formar musculos, Si POR FAVOR puedes ayudarme ami, te pido que te suscribas a mi canal de youtube,no quiero puntos en yahoo, gracias por tu amabilidad, TU Y CUALQUIERA QUE DESEE DARME UNA MANO EN ESTE DIFICIL MOMENTO , Soy personal e Instructor de musculacion, cualquier consulta la respondo por mi canal de youtube( si necesitas asesoria profesional para bajar o subir de peso, podemos llegar a un acuerdo)

un saludo estimado.

Los factores que influyen en cómo se puede realizar su entrenamiento con pesas son: la edad, la altura, el somato tipo y la tasa metabólica. Esto y muchas más cosas descubrirás con el programa Somanabolico Maximizador de Músculos de aquí https://tr.im/19GWg Este programa proporciona orientación paso a paso sobre cómo identificar tu somato tipo, una cosa muy útil que te ayudará a ajustar el plan a tus propias necesidades.

Somanabolico Maximizador de Músculos es, sin duda alguna, un programa único y diferente, es prácticamente la mejor alternativa para logras construir un mayor volumen de músculos tan humanamente como sea posible sin ningún tipo de grasa.

chavo aun tas pequeño mejor metete a fucho o mejor ponte a estudiar chavo

Hola Hector, al gimnasio puedes ir si te dejan desde los catorce años pero solo para hacer cardio. Cuando veas que has dejado de crecer, suele ocurrir a los 17 años, puedes hacer culturismo. Si lo haces antes segregas testosterona y eso te hace dejar de crecer y por lo tanto te quedas bajito. Saludos.

por que no entrenas fut o karate o box, algo de deporte, estos con un buen entrenamiento no frenen tu crecimiento y ter ayudaran a marcar tu cuerpo a buena edad. ya cuando tengas unos 3 años mas le entras a las pesas

yo entraba desde los 9 pero a la piscina no me gustan las maquinas