¿ALBERCA EN LA UNAM. APRENDER A NADAR?
Tengho planeado aprender a nadar en la alberca de CU, pero no se si me tengo que preinscribir en linea durante las fechas oficiales de inscripcion o tengo que hacerlo antes para inscribirme dentro de las fechas de inscripcion.
Por otra parte que necesito llevar en general, sandalias, toalla, traje de baño, googles, gorra, que mas necesito?, donde guardo mis cosas durante la clase, o las dejo juanto a la alberca?
Por favor diganme lo mas que puedan de la alberca y lo que se hace desde que llegas hasta que te vas.
Actualización:También me gustaría un breve resumen de los pasos a seguir para la inscripción por primera vez, se que hay que hacer un preregistro en linea, pero después de eso a donde hay que ir. Gracias.
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Hola!
Sí, necesariamente tienes que preinscribirte en línea en la siguiente dirección: http://132.248.235.101/culturafisica/
(Si no estás registrada porque nunca has participado en ninguna actividad deportiva de la unam, ahi te indican como darte de alta en el sistema. )
Y luego acudir a inscribirte personalmente con los requisitos que se indican aquí: http://www.deportes.unam.mx/alberca/aprende_a_nada...
Debes estar atenta a cuando anuncien que inicia el periodo de preiscripción, para lo cual puedes revisar la página de deportes de la UNAM http://www.deportes.unam.mx/ en donde dice convocatorias, o mejor aun llamar por teléfono desde los primeros días de Agosto (el teléfono está en la pagina donde te dan los requisitos.
A veces se posponen los cursos e inician un poco después, pero es mejor que estés atenta. Para preinscribirse no hay límite, para inscribirse, debes acudir los primeros días si quieres alcanzar cupo en tu horario preferido.
Si no estás registrada porque nunca has participado en ninguna actividad deportiva de la unam, ahi te indican como darte de alta en el sistema.
Si necesitas llevar todo eso: traje de baño, el que tu gustes, incluso bikini esta permitido, sandalias indispensables, la gorra oficial te la entregan al iniciar el curso pero te advierto que es muy corriente y a veces no dura ni una semana!, gogles debes llevar los tuyos y son necesarios también, toalla ¿que más? Jabon, shampoo, esponja o lo que utilizes. Una toalla para secarte luego de salir de la alberca y otra cuando te bañes- Como eres chica no creo que tengas problema en cargar con todo. Está prohibido usar filtro solar o bronceador al entrar a nadar.
Ahi hay donde guardar tus cosas, en el caso de los hombres debemos llebar cada quien nuestro candado para guardar nuestras cosas en el locker. Está prohibido meter mochilas o bolsas a la zona de la alberca, solo puedes llevar lo indispensable.
¿Que se hace?
-Llegas a tiempo (mínimo 10 minutos antes de tu clase)
-Te registras en la entrada anotando tu nombre, escuela o facultad y a lo que vas. Como ya no dan las credenciales o casi nunca las dan el primer día, debes llevar todos los días tu ficha de inscripción sellada (un papelito que te dan al inscribirte)
-Pasas al area de regaderas y vestidores, te bañas y/o enjuagas al menos y te vistes con tu traje, gorra y gogles. Guardando todo lo demás (excepto tu toalla) en el locker
-Entras al area de la alberca y preguntas por tu grupo y/o profesor) generalmente hay ahi un cartel que anuncia qué profesor le toca a cada grupo. Por ejemplo principiantes de 11:00 a 12: 00 hrs, profesor fulano.
-Si eres principiante te darán tus clases en la alberca que está junto al chapoteadero, si eres intermedia en el carril 8 de la alberca olímpica (la de los carriles) y si eres avanzada en el carril 7 de la misma. No puedes engañar a los profes diciendo que eres de un nivel que no es el tuyo porque desde el primer día se darán cuenta.
-Vas con tu profesor y te checa en su lista y te da tu gorra y si tienes suerte, tu credencial te la dará ese día o los siguientes, pero hay veces que ya no dan nada porque no se las entregan a ellos.
-Calientas como te indique el profesor
-Entras a la alberca ¡ y a nadar!.
Es la mejor alberca que conozco, super limpia el agua. Ojalá te diviertas y si tge inscribes este verano, que no te toquen las lluvias.
-Cuando acabe tu clase te sales y te vas a bañary/o enjuagar al menos. No puedes quedarte tiempo extra, para eso necesitas tramitar una credencial especial para que estés el tiempo que quieras.
-La foto para tu credencial del curso (aunque tal vez nunca te den tal credencial), te la debes tomar desde el primer día de clase en una oficinita que está ahi mismo en la alberca.
Y ya, lo que hacen en clase depende del profe y del nivel en que estés.
Cosas que no puedes hacer: tomar o tomarte fotos dentro de la alberca o las áreas verdes. Si te descubren por lo menos te llevarás un regaño, no de los maestros o guardavidas, sino de un supervisor que esta vigilando eso. Si metes tu mochila o bolso grande, igual, si andas sin gorra dentro de la alberca, lo mismo.
Tampoco puedes ni debes meterte en la fosa de clavados o en la alberca olímpica (de carriles) si eres principiante. o si tu maestro no te lleva ahi, aun siendo intermedio o avanzado. No puedes subir a los trampolines sin supervision de tu profesor.
Y ya....sería muy largo de contarte más.
Espero mi ayuda te sirva.
La oficina donde te inscribes (DGAD y R) está detrás del estadio olímpico. Cualquier "pumabus" de los que pasan ahi (rutas 1,6,7,8) te deja ahi). Si vas en auto, es antes de dar la vuelta hacia Revolución.
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