Alguien podria asesorarme sobre como se administra la L-Carnitina (cardispan) adecuadamente???
Hola a toda la comunidad medica en yahoo, tengo casi 8 meses entrenando en el Gym, y me esta siendo muy dificil deshacerme de las desagradables llantitas q se forman a los lados de el abdomen, el instructor me recomienda unas inyecciones de L-carnitina (cardispan) como las venden en las farmacias, me dice q este medicamento se aplica de forma subcutanea y con jeringa de insulina... Estoy buscando asesoria y diferentes opiniones acerca de esto, puesto q el instructor no es medico, si alguien conoce o tiene alguna idea como se aplica este medicamento porfabor hagamelo saber, no quiero confiar solo en lo que me dice esta persona.. con la salud no se juega!!! Muchas gracias x su atencion y saludos a todos.........!!!!!
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MIra, de entrada no te lo recomiendo, segùn he leìdo duele horrible, tanto que tienes que inyectartelo con un 10% de lidocaína para aminorar el dolor, segunda si no lo haces subcutanea, es decir, lo haces intradérmica se te va a hacer un morete que se puede endurecer muy dificil de quitar y esto va a empeorar la situación.
Si quieres utilizarla es mejor en pastillas, mi recomendación es una pastilla 15 a 20 minutos antes de empezar a hacer ejercicio, no son milagrosas, hay que trabajar esa parte del cuerpo.
Espero te sirva
Hola amigo, bueno pues lei tu pregunta y tu entrenador esta imbesil o que le pasa?, mira la L-Carnitina es BUENISISISMA, pero NO ES INYECTABLE, hay en pastillas y liquida, es mejor la liquida, por que las pastillas o tablets se tardan 6 horas en hacer efecto y no se absorve completamente por el cuerpo, lo que hace es que convierte la grasa en carbohidratos, ahora te explicaré como funciona, si sabes de gimnacio deves saber que cuando hacer ejercicio cardio (escaladora, eliptica, caminadora, bicicleta), los primeros 20 minutos del ejercicio quemas carbohidratos, ya despues de los 20 minutos comienzas a quemar la grasa, los carbohidratos que quemas en los primeros 20 minutos son los que has consumido en el dia, si sabes, los carbohidratos, son la gasolina del cuerpo, al no haber carbohidratos, se va con la reserva (la grasa [osea tus "llantitas]), entonces si tomas L-Carnitina vas a convertir la grasa en carbohidratos para que la quemes mas rapido y en mayor cantidad, si tienes un metabolismo rapido, haces una dieta muy baja en carbohidratos y muy alta en proteinas, haces 25 minutos de cardio al dia, facil quemas entre 2 y 3 kilos a la semana de pura grasa, te la recomiendo mucho, de hecho hoy yo me voy a comprar L-Carnitina, ahora si no sabes en donde cormprarla, pues no se si en tu ciudad allan tiendas GNC, alli son muy caras pero cuando compras dos te hacen el 50%, bueno, tambien las puedes comprar en www.mercadolibre.com o en www.ebay.com, la verdad es un producto muy popular, lo puedes conseguir en Farmacias Similares en muy buen precio, investiga en tiendas departamentales (en la farmacia) o en cualquier farmacia, es un producto muy popular, alomejor hasta en tu gimnacio la venden (pero MUY cara), TE RECOMIENDO LA LIQUIDA. Ojala que esta respuesta te sirva, creeme que yo he investigado mucho, conosidos que la toman y lo que te digo es de muy buena fuente. Saludos y que te la pases de lo mejor
No seas tarug........., tu entrenador ¿es medico ò que?, las prescripciones las debe hacer un Doctor, de buenos consejos tambien esta pavimentado el camino al infierno, yo por ejemplo tome consejos y me automedique y ahora ya no me la acabo, que no te pase lo mismo que a mi ¡PARA CUALQUIER PRESCRIPCION VISITA A TU MEDICO DE CONFIANZA!, si vives aqui en Mèxico y no hay lana ve al Centro de Salud màs cercano, te vas a sorprender de encontrar magnificos facultativos ahi, ò sino ve a las farmacias del Dr. Simi tambien ahi tienen servicio de Matasanos
Vamos por partes: el mejor método para bajar esas llantitas como las llamas es el ejercicio focalizado en esa área, flexiones laterales te puede ayudar.
Por otro lado no te recomiendo segun lo que comentas que utilices ese medicamento pues los efectos secundarios son bien desagradables. Por ejemplo, la Carnitina, es un aminoacido que transporte las grasas acumuladas a la mitocondria las transforma y el resto las elimina por medio de la orina, eses, sudor. Por lo que se genera un padecimiento pues por los poros vas a escretar grasa con sudor, por lo que andaras siempre con la ropa manchada y mal olor, esto mientras te apliques el medicamento.
Estos estan indicados n otro tipo deiferente de situaciones
En fin busca consulta médica, es lo mejor
La dosis que conozco es en tabletas, pero debes acudir a un médico para que te indique si debes o no tomarlas y como debes hacerlo, debes ayudarte en la dieta para bajar las llantitas.
La dosis diaria adecuada de carnitina en cualquiera de sus formas suele oscilar entre los 1500mg y los 4000 mg dividida en varias dosis (por lo menos se recomienda, más de una). Es decir 2 dosis de 750mg a 2000mg por dosis. Se recomienda usar con precaución en personas con problemas renales.
Ser ligero, sin la carga de los kilos extra se consigue, aquí http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?pySu averiguaras la manera de destruir la grasa con el factor quema grasa. Previamente al comenzar con este programa me producía terror mirarme al espejo o pesarme pero ahora, después de un mes, tengo justo el peso que quiero y puedo salir a disfrutar aprovechar de la vida sin sentirme humilde.
El objetivo al que apunta Joaquín Rogers en la libro contra el sudor de aquí https://tr.im/18qSj , Adiós Sudor es él de cambiar la mentalidad de quien está sufriendo de sudoración excesiva, para ayudarle a controlar los momentos en los que sufre de este problema.
El poder de la mente es infinito, y el autor hace que el leyente se dé cuenta de esto y comience a aplicar distintas técnicas para evitar comenzar a sudar.
Con Adiós Sudor aprende paso por paso todo lo que debe hacer una persona que sufre de sudoración excesiva. ¿Qué desodorante sirve, cómo tienes que aplicártelo, y cuál es el mejor?
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Si lo que buscas es un libro que te logra servir a disminuir los kilos de más, rápido, en solo un par de semanas entonces Pierde grasa abdominal es el libro mas eficiente, un libro que garantiza procedimientoes de entrenamiento físico adaptable y efectivos, brindando resultados en pocas semanas.
El metodo Pierde grasa abdominal se ve aquí https://tr.im/1CcMf y indica un técnica innovador de entrenamiento físico que consiste en efectuar durante algunos minutos al día entrenamientos de alto impacto, dejando de lado los sosos y repetitivos movimientos y cardio y planteando movimientos alegre que se consiguen ejercitar tanto en el gimnasio como en casa.
Así que abandonar kilos no goza porque ser soso y agotador sí sigues el programa Pierde grasa abdominal.
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mm mira, trata de acompaniarla con taurina, ya que es un antioxidante, y pues sigue tu rutina, la carnitina es un quemador de grasa natural, la cual la convierte en energia. Como ya te dijeron antes de hacer ejercisio, tampoco esperes milagros, tambien acompaniale con l-arginina.