Bringt die WII Fit eigentlich wirklich was?
Ich habe gestern über ne Stunde auf dem Balance Board gestanden und alle Yogaübungen genauso gemacht wie mein Personal Trainer das vor gemacht hat.
Ausser Rücken hab ich aber noch nix gemerkt.
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Unterhaltung und Spaß bringt es für den Benutzer. Eigentlich sollte man sich vor einem virtuellen Personal Trainer hüten. Du kannst zwar die Übungen machen, aber kein professioneller Trainer schaut Dir über die Schultern. Das heißt, Du kannst von Anfang an die Übungen falsch machen und Dir körperliche Schäden zufügen - kurzfristige wie auch langfristige. Deswegen ist es nur sinnvoll mit realen Personal Trainern zu arbeiten.
Das bringt alle mal mehr, als nur stumpf vorm Bildschirm zu sitzen.
Na klar - das bringt dem Hersteller einen kräftigen Gewinn.
Ich finde Wii Fit soll spaà machen aber man sollte es nicht übertreiben wenn du versuchst 1 kg abzunehmen dann dauert es länger als wenn du real joggen gehst.
Gruà Laser
du hast doch schon beim Kauf abgenommen
in der Geldbörse!
Dann bist Du gut in Form würde ich sagen, aber Yoga soll ja auch hinterher nicht weh tun...
Zu Deiner Frage: Ja, es bringt wirklich was! Wenn Du regelmäÃig was machst dann gehts sogar sehr schnell, dass Du Veränderungen bemerkst!