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sanduiche não engorda,quem engorda é você !

OAUEOIUEAIUOE'

brincadeira :D

seguinte,nada engorda sabendo como comer ou beber...

juro a você que se você comer 6 vezes ao dia,você alem de emagrecer, você nao vai ter barriga :D

vou dizer como se alimentar :

café da manha 8:30 da manhã : umas frutas,ou um copo de leite

almoço 12:00 : coma o que le fara ficar 'SATISFEITA'

a tarde 15:00 : coma umas frutas ou um copo de leite

a tarde 17:00 : tome um café legal,mas que apenas deixe satisfeita

fim de tarde 19:00 : coma algumas frutas

denoite 21:30 : jamais jante,coma frutas

você deve ta pensando nessa hora : vo passar o dia comendo,ai mesmo vo engordar :S

olha,se comer nestes horarios mais ou menos,e comer um poquinho em cada horario desses,nao vais sentir fome,e a digestão vai ser melhor,fazendo com que seu intestino trabalhe normalmente,assim fazendo com que diminue a barriga,e seu beso :D dps conserve :D

eu nao fasso esta alimentação por falta de tempo...

vou apenas le falar uma coisa,o sanduiche assim nao engorda não,só saber comer ;)

e uma coisa bem ridicula,simples,e nada a ver,mas que vai le ajudar na digestão tambem...

MASTIGUE PELOMENOS 20 VEZES ! ! ! ^^

mas boa sorte... :D

abraçoo

Com certeza,engorda.

Olha esse site e ver as calorias:

http://www.drashirleydecampos.com.br/noticias/3253

Espero ter ajudado.

Cuidado com a obesidade!

Beijos.

Tche, depende da sua taxa de queima calorica.

Mas enfim, pão é uma rica fonte de carboidrato, logo alta quantidade de calorias de rápida diestão. Se você queimar estas calorias ótimo, se não elas se depositam como gordura.

Se tiver queijo, é gordura.

Se tiver presunto, é proteina, que não causa tanto mal quando é presunto gordo e se retira da faixa de gordura.

Opte por pão d fibras e preto, são de digestão lenta e dão mais saciedade.

Se for pão integral, ricota e presunto de peru você não vai engordar. Mas o pão comum engorda, assim como o presunto. Quanto ao líquido você pode beber refrigerante pois ele não engorda (principalmente o diet).

depende da pessoa.

eu posso comer sanduiche todo dia e nao vo engordar,

depende do seu tipo sak?...

bjs

Depende se você não estiver queimando calorias , vai engorda com certeza

Tudo que é em excesso não faz bem. Caminhe um pouco para queimar as calorias dos sanduiches.

Depende do tanto que vc esta comendo, e se esta fazendo exercicio

Não te esqueças de que queijo e presunto são embutidos e pão (não integral)é amido. Se engorda, não sei, mas estufa.

Pão integral,presunto light e queijo branco,com certeza engordam menos.