Bueno, yo desde los 12 años sufro de lo mismo, y tengo varios complejos por lo mismo; tengo todo ese tiempo (10 años) sin acercarme a una alberca/piscina, playa, etc... bueno, eso cambió hace un año más o menos; fui "gordito", pero en lo que crecí fui adelgazando y si, me quedaron esas "marcas de guerra".

Verás, yo le tengo pavor a todo eso de las cirugías, la tengo aún como alternativa, pero hay que buscar la causa raíz del problema, y yo la encontré, y por desgracia, era lo que más me dolía: las hormonas de carne y pollo, y el gimnasio me sirvió bastante, se veían lindos los pectorales, hasta que por razones escolares tuve que dejar de ir, y si, fue lo primero que resintió todo :/

Tuve que modificar mi forma de comer equilibrando todo lo que como; no puedo dejar la carne, es imposible, así que dejé casi completamente el pollo (de 3 veces por semana lo consumo 3 veces al mes), como mucho aguacate, nueces, queso, que tienen un activo que de momento no recuerdo el nombre que ayuda a "reducirlas", frijoles, y mucha azúcar xD, pero lo más importante de todo es: HACER EJERCICIO.

Combinando todo esto con gimnasio hizo que "ellas" se redujeran casi completamente (se fue toda la grasa, pero quedan el tejido y la piel :/) y formándose pectorales, aunque desgraciadamente tuve que dejar de ir cuando comencé a ver resultados, como a los 8 meses :/

No importa mucho tu rutina de gimnasio, solo que le dediques 3 días a pecho y no completamente; mi rutina era de 5 días a la semana, 1 hora y media, escogía 3 zonas para "trabajar" (entre pecho, piernas, hombro, bíceps, triceps, espalda, abdomen y antebrazo) y de esos 5 días 3 hacía ejercicios de pecho; los lunes 2 ejercicios, los miércoles y viernes eran 4, repeticiones de 10 a 12 por 3 o 4 tiempos de cada ejercicio, que te ayuda a "tonificar", y más importante aún, 15 minutos diarios de "cardio", que elimina la grasa corporal.

Espero que te haya servido, ya que también padezco de esto :/