espera, eso es todo, para la edad que tienes estas bien con relacion a como miden tus padres. Yo pase lo mismo, a tu edad (incluso desde los 13) queria tener 1.80 como minimo, pero anhelaba el 1.90. y ahora te digo qeu creci hasta 1.78, pero mis padres son bajos (1.55) aprox cada uno y fijate, yo desarrolle mas estatura que ellos, (vas bien, no desesperes), otra, es lo de siempre, haz ejercicio de estiramiento como el basquetball y voleiball, estan compribados qeu se puede alcanzar mas estatura con estos mismos, pero en definitiva te va a faltar tiempo, aquen te te desarrolles de volada, te faltan de 1 1/2 a 2 años como minimo para que alcances esa estarura que deseas en tan poc tiempo y hecvhandole ganas.
Otra es no olvides la alimentacion, es indispensable la dieta BALANCEADA, no cres qeu porqeu necesitas proteinas y calcio toes una dieta solo de eso.
pues eso es de paciencia apenas tienes 14 años el hombre crece hasta los 21 años, ademas vienes de una familia de buena estatura y es muy posible que que sobrepasas a tus papas.
Que te puedo decir... Practica basket y yoga yo medía 1.82 y ahora mido 1.88 cm y soy mujer, y, ustedes que son hombres suelen desarrollar más estatura que nosotras, así que tu podrías llegar quizás a 1.8y algo o 1.9y algo... No te preocupes por eso...
estas en una buena edad para crecer además los hombres crecemos hasta los 21 años y por tu edad aun no te ha llegado el "estirón" que es una etapa en la que puedes llegar a crecer mas de 10cm por tu estatura puedes llegar al 1.80 solo haz ejercicio especialmente basquet o tenis ten una dieta balanceada especialmente bananas que te ayudan a tener fibra muscular y verduras con calcio como el brocoli o los rábanos toma leche y hasta un suplemento alimenticio como ensure yo hago esto desde los 15 años mis padres no son tan altos mi mama mide1.55 y mi papa 1.68 pero yo hasta el día de hoy que tengo 18 años estoy midiendo 1.82 por un lado es cuestión de genes y por el otro es simplemente ejercicio, alimentacion y como responde tu cuerpo espero haberte ayudado
Bueno mi amigo, la altura de tu padre te puede ayudar un poco a tu crecimiento.
Para que puedas llegar un poco mas alto, practica algun deporte, especialmente voleibol o baloncesto, en caso de que sea otro el que te guste no hay problema, la idea es que mantengas tu cuerpo activo en un buen tiempo.
Come balanceadamente, trata de no comer mucha comida chatarra, toma un baso de leche antes de dormir ya que el calcio que este contiene contribuye al crecimiento de los huesos. Dureme temprano, y en un tiempo descente, como 8 horas mas o menos, ya que al dormir las vertebras se separan un poco con la posicion horizonal del cuerpo con la ayuda de la gravedad (si no crees esto, midete antes de dormir, y luego vuelve a medirte al levantarte, notaras la diferencia y veras que no miento).
Eso es lo que puedes hacer, pero puedes preguntar a entrenadores deportivos de tu colegio que rutinas puedes hacer para que el resultado sea mejor, ellos conocen acerca del tema y te daran buenos consejos!!
Depende de la genetica. Quizas a los 20 vas a tener mas estatura. Tengo unos amigos que a los 15 empezaron un tratamiento con hormona de crecimiento, ellos eran los mas bajos de nuestro curso, a los 20 años median mas de 1.80 y uno de ellos hasta trabajó de seguridad en una disco.
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espera, eso es todo, para la edad que tienes estas bien con relacion a como miden tus padres. Yo pase lo mismo, a tu edad (incluso desde los 13) queria tener 1.80 como minimo, pero anhelaba el 1.90. y ahora te digo qeu creci hasta 1.78, pero mis padres son bajos (1.55) aprox cada uno y fijate, yo desarrolle mas estatura que ellos, (vas bien, no desesperes), otra, es lo de siempre, haz ejercicio de estiramiento como el basquetball y voleiball, estan compribados qeu se puede alcanzar mas estatura con estos mismos, pero en definitiva te va a faltar tiempo, aquen te te desarrolles de volada, te faltan de 1 1/2 a 2 años como minimo para que alcances esa estarura que deseas en tan poc tiempo y hecvhandole ganas.
Otra es no olvides la alimentacion, es indispensable la dieta BALANCEADA, no cres qeu porqeu necesitas proteinas y calcio toes una dieta solo de eso.
PD suerte y te lo digo porque yo ya pase por eso
pues eso es de paciencia apenas tienes 14 años el hombre crece hasta los 21 años, ademas vienes de una familia de buena estatura y es muy posible que que sobrepasas a tus papas.
Que te puedo decir... Practica basket y yoga yo medía 1.82 y ahora mido 1.88 cm y soy mujer, y, ustedes que son hombres suelen desarrollar más estatura que nosotras, así que tu podrías llegar quizás a 1.8y algo o 1.9y algo... No te preocupes por eso...
estas en una buena edad para crecer además los hombres crecemos hasta los 21 años y por tu edad aun no te ha llegado el "estirón" que es una etapa en la que puedes llegar a crecer mas de 10cm por tu estatura puedes llegar al 1.80 solo haz ejercicio especialmente basquet o tenis ten una dieta balanceada especialmente bananas que te ayudan a tener fibra muscular y verduras con calcio como el brocoli o los rábanos toma leche y hasta un suplemento alimenticio como ensure yo hago esto desde los 15 años mis padres no son tan altos mi mama mide1.55 y mi papa 1.68 pero yo hasta el día de hoy que tengo 18 años estoy midiendo 1.82 por un lado es cuestión de genes y por el otro es simplemente ejercicio, alimentacion y como responde tu cuerpo espero haberte ayudado
Cuidate!!!!!
Bueno mi amigo, la altura de tu padre te puede ayudar un poco a tu crecimiento.
Para que puedas llegar un poco mas alto, practica algun deporte, especialmente voleibol o baloncesto, en caso de que sea otro el que te guste no hay problema, la idea es que mantengas tu cuerpo activo en un buen tiempo.
Come balanceadamente, trata de no comer mucha comida chatarra, toma un baso de leche antes de dormir ya que el calcio que este contiene contribuye al crecimiento de los huesos. Dureme temprano, y en un tiempo descente, como 8 horas mas o menos, ya que al dormir las vertebras se separan un poco con la posicion horizonal del cuerpo con la ayuda de la gravedad (si no crees esto, midete antes de dormir, y luego vuelve a medirte al levantarte, notaras la diferencia y veras que no miento).
Eso es lo que puedes hacer, pero puedes preguntar a entrenadores deportivos de tu colegio que rutinas puedes hacer para que el resultado sea mejor, ellos conocen acerca del tema y te daran buenos consejos!!
Depende de la genetica. Quizas a los 20 vas a tener mas estatura. Tengo unos amigos que a los 15 empezaron un tratamiento con hormona de crecimiento, ellos eran los mas bajos de nuestro curso, a los 20 años median mas de 1.80 y uno de ellos hasta trabajó de seguridad en una disco.