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Ser portero lleva mucha responsabilidad y mucha presión porque cualesquier error puede convertirse en un gol en contra.

Por ello tienes que practicar, practicar y practicar.

Por lo pronto te daré algunos tips que debes de realizar para ser un muy buen portero.

1.- Ejercita mucho tus piernas y tu abdomen con ejercicio aeróbico como correr, saltar, caminar hacia tras, correr distancias cortas, correr y parar. Esto es importante en virtud de que la mayoría del esfuerzo para lanzarte para detener un balón radica en tus piernas y en tu abdomen.

2.- Ejercita tus brazos y manos con ejercicios con pesas pequeñas de 1 kg. o 2 kg. e incrementa el peso de ellas de acuerdo al paso del tiempo y de tu edad.

3.- Pide a tus compañeros de campo que tiren a tu portería primero hacia la izquierda, luego al centro, luego a la derecha y arriba y abajo, en secuencia. Esto te enseñara la posicion que tendras que tener para ubicarte en la portería.

4.- Haz un mapa mental de la ubicación de la portería, para que siempre sepas donde estás parado. Si siempre sabes donde estás en el campo, sabrás sin problema cual es el ángulo que debes defender.

5.- Ve partidos de televisión y graba las mejores jugadas que hacen los porteros, tendrás que verlas constantemente y observa como el portero juega, como achica sus espacios, como hace sus lances, como cae cuando se lanza a un tiro alto, etc.

6.- Y sobre todo cuida muchos tus manos, busca que te enseñen a vendarte correctamente para que no tengas luxaciones o posibles fracturas.

Por último dejame decirte que el balón lo enviarás cada vez mas lejos cuando ejercites tu cuerpo y pase el tiempo. Con la edad y con el ejercicio constante que hagas poco a poco enviarás el balón mas lejos hasta llegar a media cancha como lo deseas.

No fuerces tu cuerpo tratando de dar mas que lo que puedes dar, si lo haces, te provocará problemas a futuro y en vez de avanzar, detendrás una probable carrera deportiva.

tips:

siempre recorre la porteria antes de lanzarte

llega siempre con las dos manos

al tomar un balon botalo para que ya no te ataque un jugador del equipo contrario

siempre mira el balon y no al jugador que lo tiene

cuando despejes de puños aslo siempre a un lado y no hacia el frente

io no soi portero pero la berdad kien konose

mejor alos porteros que un delantero

que rapido cambias de posicion xD

mira hacia donde va el balon

lo primero que debes de hacer es estudiar a tu oponente en el campo desde el primer momento que empieza el partido quienes son los delantero y cual es la pierna que suelen utilizar mas.

por ejemplo si ves que el jugador es derecho trata de cubrir su pierna derecha regalale la izquierda sera mas facil y nunk dejes de ver el balon.......

tienes q antes de iniciar raspar las suelas en el pasto de la porteria para acostumbrarte, cada ves q te lances primero achica(acercate al jugador para q se sienta nervioso y tire a lo tonto, en caso de que tire bien siempre lansate con las manos juntas.