Yo te recomiendo crest, pero las demas que anuncian son buenas, ( no me voy por la mas comercial aqui en Mexico por que no me agrada colgate de palmolibe como que la compañia es un asco)
La pasta solo importa el 20%, el otro 80% esta distribuido entre la fecuencia de tu lavado dental y tu tecnica de lavado, debes incluir lengua y cachetes, (por dentro).
El cepillo con que tenga cerdas de acuerdo a tu preferencia es igual.
De nada te sirve el cepillo mas caro con la pasta de la mejor calidad, si te lavas los dientes 2 veces al dia en menos de 30 segundos cada lavada.
Lo mas importante es lavar dientes al levantarte, despues de cada comida y antes de dormir, lo puedes acompañar de un enjagüe bucal, ( igual no importa la marca solo el tiempo que tardes). Y si de verdad estas medio paranoico le puedes meter hilo deltan 1 o 2 veces por semana, si no sabes utilizarlo ni te metas ya que te puedes dañar mas la encia que lo que te ayuda.
La tecnica es fundamental, no significa fuerza con que te tallas si no con los movimientos adecuados.
Answers & Comments
Verified answer
Yo te recomiendo crest, pero las demas que anuncian son buenas, ( no me voy por la mas comercial aqui en Mexico por que no me agrada colgate de palmolibe como que la compañia es un asco)
La pasta solo importa el 20%, el otro 80% esta distribuido entre la fecuencia de tu lavado dental y tu tecnica de lavado, debes incluir lengua y cachetes, (por dentro).
El cepillo con que tenga cerdas de acuerdo a tu preferencia es igual.
De nada te sirve el cepillo mas caro con la pasta de la mejor calidad, si te lavas los dientes 2 veces al dia en menos de 30 segundos cada lavada.
Lo mas importante es lavar dientes al levantarte, despues de cada comida y antes de dormir, lo puedes acompañar de un enjagüe bucal, ( igual no importa la marca solo el tiempo que tardes). Y si de verdad estas medio paranoico le puedes meter hilo deltan 1 o 2 veces por semana, si no sabes utilizarlo ni te metas ya que te puedes dañar mas la encia que lo que te ayuda.
La tecnica es fundamental, no significa fuerza con que te tallas si no con los movimientos adecuados.
Las mejores pastas dentales son las de farmacia ! , las pastas comerciales como crest y colgate tienen muy buena publicidad , no es que sean realmente tan malas , pero tampoco son lo suficientemente buenas. Yo en lo personal uso periodentyl ya que contiene triclosán , que es un antibacterial muy efectivo , tiene flúor , es antiséptico , astringente y tiene un sabor muy suave y los mas importante es que previene la gingivitis , cuesta 91 pesos mexicanos. También la parodontax es muy buena y tiene los mismos beneficios , además de otros ingredientes naturales, lo malo es que su sabor es muy salado , y es mas económica , cuesta 60 pesos mexicanos , saludos !