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Una taza aporta 46 calorias de las cuales:

180mg de potasio

11g de carbohidratos (6g de fibra & 2g de azucar)

1g de proteína

- Es rica, te mantiene llena, es crocante por lo cual te hace sentir que comes mucha, tiene muy poca azúcar a comparación de otras frutas & aparte aporta el 40% de vitamina C que necesitamos diariamente. Cómela siempre que tengas antojo de algo chatarra & verás que bajas de peso!