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redustat es un inhibidor no sistémico de las lipasas gastricas y pancreáticas, así como las lipasas carboxilester, dando lugar a la disminución de la hidrólisis de triglicéridos y de la absorción de la grasa de los alimentos, incluyendo el colesterol. se considera como una medida confiable de la inhibición de la absorción de la grasa de los alimentos.Las reacciones secundarias que se presentan con el uso de redustat son en su mayoría limitadas al tracto gastrointestinal, causadas por la inhibición en la absorción de grasas e incluyen heces líquidas o reblandecidas, heces grasosas, aumento en la defecación, incontinencia fecal, dolor abdominal, goteo grasoso por ano, náusea y vómito. La dosis recomendada de redustat para el tratamiento de la obesidad es una cápsula de 120 mg 3 veces al día con las comidas. Se recomienda tomar la dosis durante los alimentos o 1 hora antes o después como máximo. El consumo nutricional durante el tratamiento debe ser aproximadamente de 30% de las calorías provenientes de las grasas de los alimentos (1200 a 1800 calorias) 3 comidas y dos meriendas no debes comer nada por lo menos de 3 a 5 horas antes de dormir ,la cantidad de agua que debes tomar depende de tu peso (divide tu peso entre 16 el resultado sera la cantidad de vaso de 8 oz de agua que debes tomar y la caminata una hora esta bien y si puedes hacer 1 1/2 mejor comenzaras a notar el resultado como en unas 2 a 3 semanas . debes tomar una multivitamina todos los dias preferiblemente antes de dormir. espero haberte ayudado , suerte .

Hola, te recomiendo un Programa, te explica un Método

Secreto para Perder Peso rapidamente aún mientras sigas

disfrutando de tus comidas favoritas.

Aqui te dejo el enlace para que veas la Información del Método

y lo puedas descargar.

http://tinyurl.com/GuiaQuemaGrasa

Es muy recomendado por hacer Perder Peso de manera

Automatica y Natural sin necesidad de Dietas especiales ó

Ejercicios, te sorprenderás de lo bien que funciona.

NO FUNCIONAN NO SIRVEN. Te hacen daño están echos de lo mismo, son puras porquerías que te destruyen los órganos. Los riñones son los primeros luego el hígado y el corazón

Este lo anunciaban que para encapsular la grasa . A los que mejor les hiba se hacían del baño . Popo sin sentir .

Todo lo de la tele es falso, si quieres bajar y ya estas haciendo dieta y ejercicio lo estas haciendo mal.

El mejor ejercicio para bajar de peso es el cardiovascular respirando correctamente. Lo que puedes estar haciendo mal es la alimentación y no digo comer alguna cosa en especial.

El error mas común es que se piensa que para bajar hay que comer menos y eso es falso hay que comer más comer sano pero comer mas . Son 5 o 6 comidas pequeñas diarias.

NO LAS CONSUMAS SON MUY PELIGROSAS por sus efectos secundarios: mucho dolor de cuerpo... diarreas.... sed.... presión arterial alta.... taquicardia... ansiedad. Si por perder unos cuantos kilos vas a afectar tus organos mejor es recurrir al ejercicio y dieta. Ademas llevar un

tratamiento natural sin pastillas.

La mejor reseta es hacer ejercicios y dejar de comer cosas que contengan muchas calorias o grasosas, no tomes las pastillas cualer pastillas son drogas hasta la mas simple es una adiccion que te convertira.. muchas chikas lo toman dispuestas a bajar de peso pero en si misma se destruye. es una adiccion.. tendrias que calmarte y ver que asi sos vos nadie tiene tu misma representacion ni tu mision, tranquilizate encerio no combiertas esas cosas como algo importante.. si queres bajar de peso has eso cuidate pero no con pastillas..

No hace tonterías tomando pastillas o algo. Come normal, y empieza un programa de control de peso. Puedes comer normal, todo que prefieres, con moderación, sin perder una ora caminando, envigando por Internet escuchando música, o algo que te gusta, puedo darte mas detalléis.

mira te la voy a poner facil, haz ejercicio de 15 a 30 minutos por dia, o por lo menos 4 dias ala semana, come solo asta que te llenes, eso es lo mas dificil, si despues de comer te da mas hambre, aste un licuado de fruta, de un vaso medio grande, toma activia eso sirve, y ya, echale ganas, has eso una semana, y veras los resultados, =)

mira... no se mucho de pastillas para bajar de peso.... pero te rekomiendo unas ke se llaman fast-diet.... a mi me funcionaron una ves (:

Te pondre un plan d ejersicios... ten en kuanta ke esto no es kosa de magia

Sal a trotar por un tiempo aproximado de 15 minutos kon una playera termika o faja termika.

Satla la kuerda sin ke esta toke el piso, 5 series de 100 al dia esta bien

Has abdominales...

(parte de arriba)

Empiesa doblando las piernas kon las manos entrelasadas pegadas a la nuka... levantate pero ke la parte baja de la espalda no se levante. ( 3 repeticiones de 15)

(parte baja)

Pon las manos estiradas i lleva las rodillas asia tu pecho

(3 repetisiones de 15)

Puedes agarrarte de 2 tubos y levantar las piernas haciendo fuerza en la parte de abajo del abdomen.....

TOMA 2 O MAS LITROS DE AGUA A DIARIO!!

trata de komer kosas con poca grasa y sin azucar

trata de komer poko... de eso se trata...

si tienes ansias de seguir komiendo.... nada mejor ke una rika mansana... pero rekuerda ke la zanahoria tiene solo 50 calorias lo puedes sustituir por una

eso es todo (:

ojala y logres tu meta (:

NO VOMITES¬¬

jejeje

rekuerda... no es kosa de magia

*saludos

Mira perder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso.

Voy a darle algunas sanas ideas para perder peso y otras que le servirán para mantener su "peso ideal". En el futuro todo será más fácil.

- Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil, etc.). Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición o con su médico habitual sobre la conveniencia para usted de la dieta en cuestión.

- Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar no siempre son las aconsejables o equilibradas para su cuerpo. Las necesidades de calorías o de quema de grasas que su actividad exige deben considerarse, entre otras necesidades. Es mejor seguir dietas personalizadas.

- Dude de las "dietas milagrosas" y excesivamente rápidas: la manzana, el membrillo, el melocotón el limon, (en general las basadas en frutas o verduras) pueden ser muy beneficiosas y eficaces si se controlan las cantidades o constituyen ayunos o semi -ayunos muy limitados. No abuse.

- Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil, etc.). Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición o con su médico habitual sobre la conveniencia para usted de la dieta en cuestión.

- Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar no siempre son las aconsejables o equilibradas para su cuerpo. Las necesidades de calorías o de quema de grasas que su actividad exige deben considerarse, entre otras necesidades. Es mejor seguir dietas personalizadas.

Tras la dieta. mantener el peso, estar sano, saber vivir...

Olvídese de dietas rápidas, drásticas, hipocalóricas, hiperproteicas (a base de preparados de farmacia) biomanan, la sopa quemagrasa la antidieta etc. Trate de vivir sanamente, frenar la obesidad cada día, controlando las calorías, hacer del fat away una tarea diaria con dietas bien balancedas que le mantengan, sin pasar hambre, en plena forma y sin riesgos para su salud.

Dieta mediterránea y pirámide nutricional: practíquela comiendo muchas frutas y verduras, ensaladas sanas, legumbres, aceite de oliva, pastas y pescados. No tome con frecuencia: carnes rojas, mantequillas y productos lácteos grasos, reposterías, dulces, etc. De tomar carne, inclínese mejor por carnes blancas (aves, pollo, pavo)

Productos frescos de temporada en cada estación. Cómprelos, son más sabrosos y beneficiosos para la salud, aparte de conseguir alimentos con mejor calidad y precio.

Hierbas para la salud. Haga de los pequeños detalles (condimentos, bebidas, zumos...) una estrategia para defender la salud de usted y de su familia.

Masa corporal. Vigile activamente su peso y masa corporal no únicamente por una cuestión de belleza, glúteos, vientre plano o para presumir de su delgadez. Hágase análisis de colesterol, ácido úrico, triglicéridos, etc.

Lea sobre alimentación. No olvide que tendrá que comer tres veces al día durante toda su vida. Más vale que se informe bien. Intente seleccionar alimentos sanos, comer sanamente, no únicamente bajos en calorías. No tendrá que seguir dietas estrictas o milagrosas, para obtener resultados con enormes sacrificios en 3 o 5 días que se esfuman enseguida. ¡Manténgase en forma toda la vida con una buena alimentación!!! No necesitará tener una tabla calórica a mano si practica una buena alimentación. Infórmese sobre las propiedades de los alimentos.

Ejercicios y respiración para quemar de forma rápida 1.500 calorías. Haga el ejercicio diario que corresponda a su edad, muévase, ande, suba escaleras, haga un lema anticelulitis; practique una buena respiración: es fundamental, aprender a respirar bien y quemará grasas mucho mejor, aparte de fortalecer su cuerpo.

Ayuno. Al parecer la práctica del ayuno de vez en cuando es muy beneficiosa para la salud, tal como van demostrando algunas investigaciones que la ligan con la longevidad. Hágalo como parte de una cura de desintoxicación de vez en cuando. Tome a menudo productos "alimentos desintoxicantes": ajos, alcachofas, sirope de savia, limón. Algunos le ayudarán a tonificar su cuerpo.

Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir una dieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable.

Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unos ingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa.

Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva:

http://cocinametabolica.youtips.info/

Y recuerda, di no a las grasas saturadas.