Aumentar la masa muscular hace alusión a hipertrofiar tus músculos y que estos se vean de mayor tamaño. Engordar corresponde a aumentar visiblemente las reservas grasas de tu cuerpo.
sencillo engordar es guardar grasa un especie de gelatina que no es solida y que no tiene forma que en grandes cantidades daña el cuerpo. la masa muscular es el crecimiento del musculo pero este tiene forma y si lo ejercitas es solido duro de un buen aspecto y subes de peso xq el musculo crece.
nooo, cuando aumentas de masa muscular, tu peso sube pero sanamente ya que el peso aumentado es por los musculos, pero cuando engordas porque comes mucho y no haces ejercicio no es saludable ya que aumentas en grasa y te perjudica la salud porque sube tu colesterol. por eso es recomendable subir de peso de forma sana con ejercicio aumentando tu masa muscular.
Es MUY diferente, la masa muscular y el engordamiento, el hecho de ganar masa muscular es desarrollar tus músculos a base de ejercicios, proteínas, y pocos carbuhidratos buenos, el engordar es comer como un gordo xD, si necesitas ayuda de como aumentar tu masa muscular, contactame
No, no es lo mismo, aunque al ganar músculo obviamente ganas más peso, no es peso graso o no es "engordar".
Para ganar músculo se debe comer bastante proteína y quemar las grasas de lo que hayas comido haciendo ejercicio, por eso es más recomendable que si quieres empezar a sacar musculitos, tomes de batidos de proteínas ya que solo contienen eso.. proteínas.
Pero algo sí, si empiezas a comer y tomar batidos para aumentar masa corporal y dejas el ejercicio, te va a hacer muy mal (recuerda que la comida aunque sea proteína engorda, además esos batidos son muuuy calóricos) y engordaras muchísimo.
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Aumentar la masa muscular hace alusión a hipertrofiar tus músculos y que estos se vean de mayor tamaño. Engordar corresponde a aumentar visiblemente las reservas grasas de tu cuerpo.
No, aumentar masa muscular es fortalezer los musculos y engordar es retener grasas,
sencillo engordar es guardar grasa un especie de gelatina que no es solida y que no tiene forma que en grandes cantidades daña el cuerpo. la masa muscular es el crecimiento del musculo pero este tiene forma y si lo ejercitas es solido duro de un buen aspecto y subes de peso xq el musculo crece.
nooo, cuando aumentas de masa muscular, tu peso sube pero sanamente ya que el peso aumentado es por los musculos, pero cuando engordas porque comes mucho y no haces ejercicio no es saludable ya que aumentas en grasa y te perjudica la salud porque sube tu colesterol. por eso es recomendable subir de peso de forma sana con ejercicio aumentando tu masa muscular.
Es MUY diferente, la masa muscular y el engordamiento, el hecho de ganar masa muscular es desarrollar tus músculos a base de ejercicios, proteínas, y pocos carbuhidratos buenos, el engordar es comer como un gordo xD, si necesitas ayuda de como aumentar tu masa muscular, contactame
No, no es lo mismo, aunque al ganar músculo obviamente ganas más peso, no es peso graso o no es "engordar".
Para ganar músculo se debe comer bastante proteína y quemar las grasas de lo que hayas comido haciendo ejercicio, por eso es más recomendable que si quieres empezar a sacar musculitos, tomes de batidos de proteínas ya que solo contienen eso.. proteínas.
Pero algo sí, si empiezas a comer y tomar batidos para aumentar masa corporal y dejas el ejercicio, te va a hacer muy mal (recuerda que la comida aunque sea proteína engorda, además esos batidos son muuuy calóricos) y engordaras muchísimo.
Saludoss