yo en general los fines d semana me gusta juntarme con amigos y tomar unas cuantas cervezas o vino etc, yo me di cuenta q habiendo pasado 2 o 3 horas despues de cenar todavia sigo con el estomago casi lleno y cuando me pongo a tomar cerveza con 1 litro ya siento q mi estomago no da mas de lleno y muchas veces vomito, no x q estoy borracho sino xq a mi estomago no le entra mas..
si me ayudan se los voy agradecer saludos
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Sera acelerar el metabolismo para que digiera mas rápido la comida ? si es haci , hay un Te que se llama olon que ayuda acelerar el metabolismo de forma natural http://www.remediocaseros.com/naturales/acelerar-m...
Espero que te ayude
Para empezar recuerda que la cena debe ser el alimento más ligero del día, puesto que ya no tendrás tanta actividad después de comer para poder digerir con mayor rapidez tus alimentos, lo recomendable seria que programaras tus comidas a lo largo del día para acelerar tu metabolismo, el desayuno deber ser el mas abundante pero sano sin grasas, en la comida debe ser mas ligero y trata de comer mucha fruta con fibra, y en la cena solo un tentempie para que no te quedes con el estomago vacío, con esto enseñaras a tu cuerpo a digerir con mayor rapidez, además de que trata de hacer ejercicios que también te ayudarána estabilizar tu metabolismo.
suerte.
no pues la mejor ayuda hermano es comer lo mismo si tu quieres pero en pequeñas porciones. unas 5 0 6 comidas diarias es lo mejor....
come lo mismo pero distribuyelo asi, veras el cambio!!!
saludos....
tomate un activia
sañu2 responde mi pregunta
hay distintos yogurt para que puedas dijerir mas rapido porque no pruevas con alguno
una buscapina y santo remidio!