Claro que si, y no solo es una dieta, yo la lleve hace 3 años y me funciono de maravilla la lleve un mes entero sin flaquear y mira por semana bajaba 3 kilos natural y normalito, no fue duro ni pesado, había comida muy variada, y fíjate que durante mucho tiempo no recupere esos kilos, aparte de ser una dieta es una manera de aprender a comer, y subí unos cuantos por depresión y cosas así,k pero te aseguro que es muy sana y equilibrada
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Claro que si, y no solo es una dieta, yo la lleve hace 3 años y me funciono de maravilla la lleve un mes entero sin flaquear y mira por semana bajaba 3 kilos natural y normalito, no fue duro ni pesado, había comida muy variada, y fíjate que durante mucho tiempo no recupere esos kilos, aparte de ser una dieta es una manera de aprender a comer, y subí unos cuantos por depresión y cosas así,k pero te aseguro que es muy sana y equilibrada
no he escuchado al respectoo
pero recuerda no mal pasarte.. y que tenga minimo 1200 calorias o rebotaraa ok..
si funciona de verdad mi novia la probó.