moin, liebe yahoo-gemeinde!

vor 1 monat bin ich beim fahrradfahren auf mein rechtes knie gefallen, während dieses gebeugt war.

es tat ein wenig weh, war jedoch kein bisschen geschwollen oder gerötet und die geprellte stelle war allenfalls minimal druckempfindlich. für so einen üblen sturz doch recht überschaubare folgen.

das problem ist nur: ich hatte an dem selben knie schon zuvor mehrere prellungen + einen knorpelriss (bzw kapselriss), was aber alles fachgerecht behandelt worden war.

wenn ich jetzt nach 1 monat pause aufs fahrrad steige, kommt immer wieder mal ein schwacher ziehender schmerz in dem knie der meist sogleich wieder verschwindet. dasselbe spielchen habe ich auch bei schnellerem gehen, allerdings in ähnlicher form auch am linken knie, das viel weniger verletzungen hinter sich hat.

nun frage ich mich natürlich woher dieser schmerz kommt, der übrigens bei höherer belastung NICHT stärker wird (bin vorhin zb bergauf gefahren). kann es sein dass die geprellte stelle einfach noch n wenig empfindlich ist, einfach der prellung selbst wegen? der schmerz ist nämlich eher äußerlich.

oder brauchen die muskeln evtl. etwas zeit (nach 1 monat) um sich auf die gewohnte belastung wieder einzustellen?

achja, bin 21,5 und relativ sportlich (jeden tag ~20-30km radeln).

jo, möchte wegen sowas auch nicht gleich zum arzt da es auch viel zeit kostet und bis ich da erstmal nen termin habe. ich möchte jetzt wissen ob ich mir weiter sorgen machen soll, wegen den bisschen schmerzen .....

danke im voraus!

von einem termin in 4 wochen habe ich JETZT auch nichts. von daher bitte nur ernst gemeinte antworten statt "geh zum arzt". danke =)