¿para que sirve la proteina simigym? sera la necesaria para mi?
mido 1.65 cm antes pesaba 83 kg llevo 3 meses haciendo solo cardio y he bajado 9 kilos actualmente peso 74 y e notadao que con estos ejercicios me siento fatigado y quisiera saber si puedo tomar esta proteina sin que me haga engordar
si la tomo debo hacer ejercicio de gym? para aprovechar la proteina. mi objetivo es llegar a mi peso ideal o por lo menos pesar 70kg, mi dilema es si estoy gordito no debo usar proteina? la proteina es solo para delgados que deben aumentar su masa?
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La soya es muy buena para las mujeres pero para los hombres no porq les baja la testosterona. La soya es ideal para gente vegetariana. La soya trae aminoacidos, en fin, cumple con su funcion pero obvio es mucho mejor proteina suero de leche.