¿porque cuando me pongo nervioso tiemblo?
es decir que yo cuando hay mucho publico esperando que haga algo me pongo nervioso. y empieso a temblar. jeje yo no fumo ni nada y me gustaria saber porque tiemblo. o sino cuando juego a las cartas por mucha cantidad de plata tiemblo como loco. jeje por favor diganme que debo hacer.
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Hola amigo !
espero estes muy bien.
..yo creo que la respuesta es :
lo que comunmente llamamos :
Ansiedad; Estrés; Tensión; Recelo; Sentirse nervioso; Nerviosismo
El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso. Lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra.
La ansiedad es un sentimiento de recelo o de miedo. La fuente de este desasosiego no siempre se sabe o se reconoce, lo cual puede aumentar la angustia que uno siente.
El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser más productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina.
Esto puede llevarte a tener enfermedades físicas y psicológicas específicas como infección, enfermedad cardíaca o depresión.
Los estados emocionales como aflicción o depresión y problemas de salud como la hiperactividad de la tiroides, bajo nivel de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco también pueden causar estrés.
ES RECOMENDABLE QUE en el momento en el que sientas ansias o nervios, solo respires profundamente 3 veces exala igualmente profundo,toma agua natural o simple, y procura salir a caminar mas a menudo para que tengas menos toxinas que la mayoria de las veces son las causantes comunes para el Nervio.
SUERTE!!
Y LOS MEJORES DECEOS!!
trankilisate relajate no pienses en ganar o en perder solo disfrutalo y juega con trankilidad foo... no lo tomes muy a pecho...