Dependiendo si eres contestura pequeña 48-51, si eres mediana 51-57 y si eres grande 55-62 eso es lo que debes de pesar, lo otro que tienes que tener una buena nutricion nada de hacer dietas que te prohiban comer algunas cosas, porque muchas veces no sabemos cuantas cosas necesita nuestro cuerpo y estas dietas pueden afectarte si es el caso de perder peso.....
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Depende de tu edad tambien... Pero entre 45 y 50Kg maximo!!!
hola
20 mas o menos
de 40 a 50
recomiendo 45
>depende de si eres mujer u hombre, si eres mujer debes pesar de 43 a 50 kilos, si eres hombre de 46 a 54 kilos.
>lo mejor es que te saques el IMG
>asi: peso dividido por la estatura al cuadrado, para ser mas claro pondre un ejemplo:
> pesas 48 kilos y mides 1.50 mts entonces haz esto...
> 48 dividido entre el resultado de 1.50 x 1.50 ,
el resultado debe estar entre 18 a 25, debajo de eso es extrema delgadez, mas alla de eso es obecidad.
Dependiendo si eres contestura pequeña 48-51, si eres mediana 51-57 y si eres grande 55-62 eso es lo que debes de pesar, lo otro que tienes que tener una buena nutricion nada de hacer dietas que te prohiban comer algunas cosas, porque muchas veces no sabemos cuantas cosas necesita nuestro cuerpo y estas dietas pueden afectarte si es el caso de perder peso.....
SALUDOS DESDE CARACAS-VENEZUELA
Depende mucho de tu constitución fÃsica y de tus huesos, por lo que serÃa:
- constitución muy delgada: 43 kilos
- constitución media: 48 kilos
- constitución gruesa: 53 kilos.
En sà es el promedio serÃa: 49 kilos. Si estas dentro de estos rangos esta perfecto.
Unos 40 kilos.
Pues para empesar eres hombre o mujer y cuantos años tienes, basandonos en eso es que se calcula tu peso ideal
entre 40 y 45 kgs
entre 45 a 48 kilos, según tu estatura que por el momento es baja.