Ãbermässig, oder besser noch gar kein Sport treiben. Keinen Alkohol trinken, schon gar nicht wenn man Medikamente einnimmt. Sich leicht einkleiden, sondern dick verhüllt im Bett liegen und die Daunendecke über die Nase ziehen,
man sollte sich nicht dick einpacken, glauben viele aber stimmt nicht. die temperatur sollte leicht gesenkt werden, also fenster auf oder raus an die frische luft.
ausserdem nicht in die sauna gehen, keine anstrengenden tätigkeiten und schön ausruhen
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Bergsteigen
In die Sauna gehen ,Solarium,Raus gehen bei diesem Wetter .
Nicht in die Arbeit gehen.
tommy
* Eiskalte Wadenwickel
Die sollten nämlich lauwarm sein!!
*Ãberanstrengen
Der Körper läuft durch die Abwehr eh schon auf Hochtouren.
* "Schwere" Nahrung zu sich nehmen
Der Körper arbeitet.....
* Zu warm anziehen
Sonst kann der Körper keine Wärme abgeben und man hat nen "Hitzestau" unter der Decke
Sport, also körperliche Anstrengung!!!
Alles Gute und schöne Weihnachten!
Kein Alk,kein Sex,einfach nur ausruhen,gesundwerden usw.
Strikt zu vermeiden :
Starke aetherische Ãle, Aurasoma, Chinaöl
Kampfer (Tigerbalsam, Perubare), Eukalyptus, Menthol
Bachblüten
Akupunktur
Sport und bei Fieber keine Sauna der Kreislauf ist angeschlagen!!
Ãbermässig, oder besser noch gar kein Sport treiben. Keinen Alkohol trinken, schon gar nicht wenn man Medikamente einnimmt. Sich leicht einkleiden, sondern dick verhüllt im Bett liegen und die Daunendecke über die Nase ziehen,
vor allen nicht sprechen, hat schon so mancher seine geheimnisse verraten,
sport, viel esse´n und wenig trinke
man sollte sich nicht dick einpacken, glauben viele aber stimmt nicht. die temperatur sollte leicht gesenkt werden, also fenster auf oder raus an die frische luft.
ausserdem nicht in die sauna gehen, keine anstrengenden tätigkeiten und schön ausruhen