May 2021 7 145 Report
Was hilft gegen Aufregung??

hey leute....

ich habe am 20.12. ein tanzauftritt...und ich weiß jetzt schon das ich 3 tage vorher nich schlafen kann weil ich so aufgeregt und nervös bin...was kann man dagegen tun...das ist immer voll schlimm besonders ein paar stunden vor dem aufritt...und wenn es dann los geht zittern meine beine und mir wird ganz schlecht...und dann wird der tanz auch nich so gut wie er sonst in den proben ist....

ich habe einfach nur angst das ich was falsch mache oder mich irgendwie blamiere...wer kennt vielleicht ein paar tricks...oda wer kann helfen...

Danke schon mal im vorraus ;)

LG Janine


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