Schade, dass Du Deine Frage nicht weiter ausführst.
Mich halten Sorgen wach. Nicht dass davon irgendwas besser werden würde - eher schlechter!
Früher hielt mich mein Mann durch sein Schnarchen vom Schlafen ab. Ein erklärendes Gespräch und die Einrichtung eines zweiten Schlafzimmers, gehört das der Vergangenheit an und unser Sex wurde dadurch auch besser - lach.
Lärm ist auch übel!
Was, wenn man alle äußeren Störfaktoren beseitigt hat, hilft ist kein Koffein nach 14:00 Uhr, eine lauwarme Dusche und ein entspannendes Buch (kann auch spannend sein - lach). Baldriantabletten sind auch nicht schlecht - aber da muss man vielleicht auch ein wenig dran glauben!
Wenn ich so überhaupt nicht einschlafen kann, dann leg ich mich auf die Couch vor den Fernseher - keine drei Minuten später schlafe ich wie ne Tote! Diese Art von Schlaf ist zwar echt nicht gut, aber es ist Schlaf und um einiges besser als sich mit guter Schlafhygiene ruhelos im Bett rumzuwälzen.
Hallo, entweder hat man Familienprobleme, man denkt im Bett darüber nach, man kann nicht schlafen, oder der Bettnachbar schnarcht zu laut und bläst es in einem ins Gesicht. Wenn man gesundheitlich Probleme hat, Kopf- oder Zahnschmerzen, eine schwache Blase und keine Luft, weil die Nase wegen einer Erkältung verstopft ist. Auch das Babygeschrei, das Gebelle der Hunde, das Gemauze der Katzen und die laute Musik, wo bis in den frühen Morgenstunden gefeiert wird. Ha-Jo
Dieses widerliche Vogelgezwitscher des verspäteten Frühlings, ganz widerlich auch dieser Duft....
Ohne Quatsch, jeder hat seine Sorgen, da hilft beim nächtlichen Aufwachen eine schöner Roman mit Herz. Schlafe nach 2 Seiten seelig wie Murmelbärchen.
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Hi Vanessa!
Schade, dass Du Deine Frage nicht weiter ausführst.
Mich halten Sorgen wach. Nicht dass davon irgendwas besser werden würde - eher schlechter!
Früher hielt mich mein Mann durch sein Schnarchen vom Schlafen ab. Ein erklärendes Gespräch und die Einrichtung eines zweiten Schlafzimmers, gehört das der Vergangenheit an und unser Sex wurde dadurch auch besser - lach.
Lärm ist auch übel!
Was, wenn man alle äußeren Störfaktoren beseitigt hat, hilft ist kein Koffein nach 14:00 Uhr, eine lauwarme Dusche und ein entspannendes Buch (kann auch spannend sein - lach). Baldriantabletten sind auch nicht schlecht - aber da muss man vielleicht auch ein wenig dran glauben!
Wenn ich so überhaupt nicht einschlafen kann, dann leg ich mich auf die Couch vor den Fernseher - keine drei Minuten später schlafe ich wie ne Tote! Diese Art von Schlaf ist zwar echt nicht gut, aber es ist Schlaf und um einiges besser als sich mit guter Schlafhygiene ruhelos im Bett rumzuwälzen.
Das Schnarchen der besseren Hälfte!
Kopfkino,Probleme
Sorgen
Hallo, entweder hat man Familienprobleme, man denkt im Bett darüber nach, man kann nicht schlafen, oder der Bettnachbar schnarcht zu laut und bläst es in einem ins Gesicht. Wenn man gesundheitlich Probleme hat, Kopf- oder Zahnschmerzen, eine schwache Blase und keine Luft, weil die Nase wegen einer Erkältung verstopft ist. Auch das Babygeschrei, das Gebelle der Hunde, das Gemauze der Katzen und die laute Musik, wo bis in den frühen Morgenstunden gefeiert wird. Ha-Jo
Gedanken! Peinliche und traurige
menschen koennen nicht schlafen
wenn sie am tag vorher streit angefangen haben
meist ist das mit familie oder partner oder kollegen
wenn du betroffen bist
mach einfach frieden dann kannst du gut schlafen
Dieses widerliche Vogelgezwitscher des verspäteten Frühlings, ganz widerlich auch dieser Duft....
Ohne Quatsch, jeder hat seine Sorgen, da hilft beim nächtlichen Aufwachen eine schöner Roman mit Herz. Schlafe nach 2 Seiten seelig wie Murmelbärchen.
du, mit deinen fragen,.....
oder ist es dein Profilbild???
Im Moment kann ich nicht schlafen, weil uns unsere 18 jährige Katze heute Nacht verlassen hat.
Eine (schwere) Krankheit.
Dinge die einen unterbewusst belasten. Meistens sind diese negativ.