Mido 1'60 y peso 50 kilos, hace poco pesaba 43 pero empezé a engordar y engordar hasta quedarme en los 50 aunque sigo subiendo. Me gustaría que me dijesen como puedo adelgazar, hago ejercicio todos los dias de una hora y suelo hacer 3 comidas diarias. Es mas por la zona de las piernas me las noto muy gordas y sin musculo. Si me podeis aconsejar os lo agradezco. Salu2
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Hola amigo(a) te recomiendo algunos tips y productos 100% naturales y efectivos FUXION
TERMO TE
(Té herbal termogénico)
Suplemento dietético “quema grasa” y digestivo.
Fusión Nutracéutica: L-carnitina + Tamarindo malabar
Dosis: Tome un stick junto con el desayuno, el lonche, antes de entrenar
o cuando lo desee.
Modo de empleo: Disuelva el contenido de un stick (7.5 g) en una taza con 180 mL de agua caliente. Revuélvalo bien.
Beneficios de su consumo
- Ayuda a eliminar el tejido graso (“quema grasa”) de una manera natural. Eleva el nivel de energía. Ayuda en los casos de hiperlipidemia (colesterol alto).
- Estimula el metabolismo para quemar grasas almacenadas: GRASA -> ENERGIA
- Convierte el exceso de azúcar en energía a través de la “glicólisis”.
- Acelera la pérdida de peso y la reducción de medidas.
Tamarindo malabar
- Efecto “calmante del apetito”.
- Reduce la conversión de carbohidratos en grasa, ayudando así a bloquear la acumulación de grasa no deseada en el cuerpo.
- Acelera la quema del exceso de grasa en el hígado.
Inositol
- Aminoácido imprescindible en el metabolismo de grasas y favorece su movilización.
- Acelera su combustión produciendo energía, evitando que se acumulen en el hígado o en otros tejidos.
- Ayuda a reducir el colesterol sanguíneo.
- Interviene en la síntesis de lecitina (traslado de la grasa del hígado a las células).
L-carnitina
- Acelera el proceso de la oxidación de grasa (producción de energía).
- Transporta los ácidos grasos al interior de la mitocondria para ser metabolizados.
Recomendable para: Personas que deseen eliminar tejido graso y bajar de peso.
-Xavier
mi pagina para mas info: http://tiny.cc/puy06w
Mira no te recomiendo ninguno de estos productos, lo que te recomiendo es que visites un medico para que te haga un chequeo ya que no necesitas bajar de peso, tienes un IMC de 19, lo cual indica bajo peso y el que tus musculos esten adelgazando demuestra la mala alimentacion que tienes ya que tu cuerpo esta sustituyendo tus deficiencias alimentarias consumiendo tu musculo.
Visita un medico para que te oriente en este problema, saludos!
Nunca me figuré que estaba tan simple perder peso sin embargo con este programa http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?v9yT de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y un montón de mis amigas nos hemos mirado el sueño completado, hemos logrado finalmente escaparnos de los kilos extra, fácil y urgente, puesto que es un programa que funciona totalmente.
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info/
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.
Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).
Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:
http://factorquemagrasa.youtips.info/
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info/
Sí FuXion es Excelente!! Para quienes estén en Colombia les recomiendo:
www.somosfuxioncolombia.com