¿Como bajar grasa de los brazos?
Holiis, resulta que tengo los brazos muy gorditoss y me da mucho complejo quiero bajarlos pero eh buscado ejercicios pero son con pesas y no quiero endurecer los brazos sino bajar la grasa, tengo miego que al hacer ejercicio con pesa me queden duros como de luchador xD Que hago? tengo 15 anos
Las cremas de reducer grasa sirven? me recomiendan una?
Answers & Comments
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Pues no es por ser malo.pro ejercitalos por que aunke los adelgases te pueden salir estrias as ejercisio.pro sin pesas como lagartigas mada mas con eso bajas la grasa y te cuidas por que pueden volver a salir
Jajaja el modo con pesas de poco peso y has muchas series y rápidas :3 eso sirve para quemar grasas lo contrario a mucho peso pocas repeticiones y lentas si haces eso con pesas ti te dará volumen así como luchador pero la primera técnica vale para ti :) saludos
Aparte de las cremas, baja de peso y as ejercicio veras como los brasos no seran tan anchos pero si eres de comer mucho la grasa es lo k se te acumula y va a los brasos y tendras cuerpo de estivador asi k te recomiendo dieta sana y ejercicio