¿Como bajar la panza despues del parto?
Hace 10 dias tuve a mi bebe fue cesaria siempre eh sido delgada pero ahora me ah quedado una panza orrible y aguada quisiera que me dieran alguna receta para bajar la panza eh escuchado que dandole pecho al bebe lo cual si le doy pero en cuanto tiempo se baja si sigo dando pecho?o que receta me recomiendan
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definitivamente una dieta, acompañada de mucho ejercicio para reafirmar.
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Vive una vida completa sin restricciones porque se logra tener un hijo o una hija en tu vida con esta práctica http://trucosparaquedarembarazada.netint.info/?X02... Mi vida me parecía que estaba en vano desierta, estropeada, no podía aceptar que mi vida no valía, que no llegaba ser madre y no me di por vencida, he comprobado este método y hoy en día estoy a pocos días de parir. Estoy muy agradecida a la autora del libro ya que me ha devuelto la vida y la confianza.
Tranquila si eres delgada y solo subiste los kilos que deben ser del embarazo vas a quedar delgada....Te recomiendo lactar ya que tambien hace que adelgases, cuidados de tu herida, usar cremas reafirmantes, dieta normal libre de irritantes....Y no preocuparte ya que tienes solo 10 dias¡¡ y fue una cirugia entonces orita tu abdomen esta inflamado, debes esperar a que baje alrededor de los 3 a 4 meses que es cuando el cuerpo va reincorporandose a su estado normal poco a poco, me imagino que es tu primer hijo y por eso piensas asi...Saludos todo saldra bien..
Ante todo Felicitaciones Nueva Mamá!
Por la panza NO desesperes, 10 días es muy poco tiempo para pensar que te quedará esa pancita.
El útero aun está agrandado, y tu cuerpo además debe eliminar todos los desechos del embarazo. Sumado a esto, durante el embarazo todos los organos cerca del utero se desplazaron para darle mas lugar a tu bebé, así que nada está en su lugar todavia.
Si tocas la panza la notaras floja y vacía, todo ese lugar lo ocupaba tu bebé, y tranquila que no queda así para siempre-
Como te dijeron mas arriba puedes usar una faja, siempre que no haya contraindicacion médica por tener puntos de cesarea. La faja ayuda a comprimir y que el utero vuelva a su tamaño mas rapidamente, lo notaraás en las descargas (hemorragia) que puede ser mas intensa unos días. Ademas usa cremas hidratantes, tipo con vitamina A, para ayudar a que los tejidos se regeneren y queden en su lugar.
Todavía es pronto para ejercicios, pero luego de los 45 días si el medico lo autoriza puedes hacer abdominales suaves, para recuperar la fortaleza abdominal anterior al embarazo. Muchas veces se "abre" la brecha muscular del abdomen, si te tocas entre el ombligo y tus costillas notarás seguramente como un hueco. Son los musculos del abdómen que se han separado para que el bebé tenga mas lugar. Mas allá de lo que veas externamente, y seas flaca o rellena, esa brecha debemos ayudar a que se cierre. Aunque no siempre se abre, depende de tu estado fisico antes del embarazo, si estabas entrenada o si eres muy joven.
Y por ultimo, y mas que obvio, come sanamente y muchos liquidos.
Muchas mujeres bajan la panza rápidamente , pero la figura como la de antes dependerá mucho de tu metabolismo. Puede llevarte mas o menos tiempo, pero es posible verte como antes, así que no te mortifiques frente al epejo .
Disfruta mucho de tu bebé!
Saludos!
Erica
Lo mejor es que use una faja.durante algunos meses impese deste ya, y no muy apretada. eso te va ayudar a baja la.
Los régimen rápidas o las dietas en general, no siempre hacen lo que actúan prometen pero, este programa si https://tr.im/qJ9eg . Con el factor quema grasa yo he conseguido perder todo los kilos extra que aguantaba y esto después de que todas los régimen me frustraron. Indico este programa a cualquiera ya que es lo menos que puedo cumplir por la manera en cual me ha auxiliado.
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info/
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
en 10 días aun estas inflamada, ponte una faja que no este muy apretada, y progresivamente va desapareciendo, no te desesperes
Yo te recomiendo ke sigas dandole exclusivamente pecho al bebe por lo menos hasta los 4 meses, eso te ayudara a reducir visiblemente el vientre, porke esto ayuda por terminales nerviosas a contraer el vientre, paralelamente pide ke te fajen con venda de lo contrario compra una faja post-parto (te cuesta alrededor de 300), esta debe dar soporte al vientre lo ke te ayuda a estar mas segura al levantarte.
Una vez cicatrizada untate cremas reafirmantes, a base de arnica y/o eter, esto tamién te ayudara. Suerte estaras bien.