Se pone en un recipiente a hervir la leche, avena, canela y azúcar por 7 a 10 minutos, si se espesa se le agrega mas leche, ya hervido se sirve y se le agrega canela en polvo y pasita o nuez molida (de su preferencia).
Sé que pides receta y mi respuesta no es tal, pero mi consejo es que para aumentar tu producción de leche tienes que poner al bebé en el pezón cuando lo pida para que coma, debes dormir junto al bebé porque de noche es cuando más prolactina (hormona de amor maternal) aumenta y eso también hara producir más leche.
Creo que este enlace justifica con creces lo que digo y ayuda a madres y bebes en lactancia:
A mi no me funcionó... me tuvieron como zonza tomando todo tipo de atoles y demás y lo único que logré fue ganar pounds, pero nada de leche... así que mejor pregúntale a tu ginecologo para que te de algo que te ayude...
Mi pediatra dice que no sirven los atoles, que solo te engordan. Lo ideal es tomar mucha agua y comer muy sano, para tener calidad y para tener cantidad darle al bb cuando pida o sacarte.
lo del atole es para que tengas mas vitaminada o consentrada tu leche,pero para produsir toma cervesa de raiz o ay unas pastillas de levadura de cervesa o una cervesita en la noche yveras ke te sale vastante,y sobre todo no ay mejor que te estimule tu bb entre mas susione mas te va a salir leche.
Tomar líquidos es importante y dice mi abuelo que es nutricionista que la malta (cerveza negra sin alcohol) ayuda a estimular la producción de leche. De todas formas el poner al bebé en el pecho cada vez que lo pide es fundamental, aunque no salga mucho al inicio. Tu cuerpo debe acostumbrarse (como todo: mientras te adaptas el proceso puede parecerte lento)
ni el atole, ni el pulque funcionan, son mitos ya que por su apariencia lechosa hacen creer que produces mas leche, no es cierto
toma agua natural, jugos de frutas, come sano y sobre todo, estimula la produccion de leche ofreciendo al peke que succione, si tienes paciencia y lo haces en momentos relajados, poco a poco produciras mas leche de la que crees.
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Ingredientes:
● 1 taza de Avena molida o triturada
● 1 taza de Azucar (al gusto)
● 1 1/2 litro de Leche
● 1 raja de canela
● Pasitas o nuez molida al gusto
Preparación:
Se pone en un recipiente a hervir la leche, avena, canela y azúcar por 7 a 10 minutos, si se espesa se le agrega mas leche, ya hervido se sirve y se le agrega canela en polvo y pasita o nuez molida (de su preferencia).
Sé que pides receta y mi respuesta no es tal, pero mi consejo es que para aumentar tu producción de leche tienes que poner al bebé en el pezón cuando lo pida para que coma, debes dormir junto al bebé porque de noche es cuando más prolactina (hormona de amor maternal) aumenta y eso también hara producir más leche.
Creo que este enlace justifica con creces lo que digo y ayuda a madres y bebes en lactancia:
http://dardemamar.com/antomia_y_fisiologia_mamaria...
A mi no me funcionó... me tuvieron como zonza tomando todo tipo de atoles y demás y lo único que logré fue ganar pounds, pero nada de leche... así que mejor pregúntale a tu ginecologo para que te de algo que te ayude...
el agua de jamaica es buena para producir mas leche
Mi pediatra dice que no sirven los atoles, que solo te engordan. Lo ideal es tomar mucha agua y comer muy sano, para tener calidad y para tener cantidad darle al bb cuando pida o sacarte.
Saludos!!
lo del atole es para que tengas mas vitaminada o consentrada tu leche,pero para produsir toma cervesa de raiz o ay unas pastillas de levadura de cervesa o una cervesita en la noche yveras ke te sale vastante,y sobre todo no ay mejor que te estimule tu bb entre mas susione mas te va a salir leche.
Tomar líquidos es importante y dice mi abuelo que es nutricionista que la malta (cerveza negra sin alcohol) ayuda a estimular la producción de leche. De todas formas el poner al bebé en el pecho cada vez que lo pide es fundamental, aunque no salga mucho al inicio. Tu cuerpo debe acostumbrarse (como todo: mientras te adaptas el proceso puede parecerte lento)
lo de atoles, avenas son mentiras, de ves de tomar muchos líquidos para que produscas mas leche.
ni el atole, ni el pulque funcionan, son mitos ya que por su apariencia lechosa hacen creer que produces mas leche, no es cierto
toma agua natural, jugos de frutas, come sano y sobre todo, estimula la produccion de leche ofreciendo al peke que succione, si tienes paciencia y lo haces en momentos relajados, poco a poco produciras mas leche de la que crees.
lo del atole no funciona toma mucha agua natural