1 litro de leche descremada le agrego un cuarto de ajonjoli y una taza de almendras.
primero pones el ajojoli y las almendras en un sarten a fuego mediano no le heches nada solito se va a dorar con en aceite del ajonjoli, muevelo constantemente para que no se queme,mientras pon a hervir la leche a fuego lento,ya que este el ajonjoli y las almendras en tono cafe sacalo del fuego dejalo que se enfrie un poco y licualo con un poco de agua,agregalo a la leche y dejalo hervir un poco endulzalo a tu gusto y listo a disfrutar de un exelente atole que le caera de maravilla a ti y al bebe espero te sirva y me haya explicado suerte.
ATOLE de AJONJOLÍ
Se hace un atole blanco con masa o con maicena con una raja de canela y azúcar. Aparte se tuesta ajonjolí, se muele y se le agrega al atole y se deja hervir.
El atole de masa se hace diluyendo la masa con la mano y un poco de agua, se cuela y se pone a hervir con la canela y el azúcar.
LECHADA de ALMENDRA
Se remojan toda la noche de 6 a 10 almendras en un vaso de agua. Se pelan y se muelen con el agua y una cucharadita de miel y unas gotas de vainilla.
AGUA de PEPITA de CALABAZA
Se tuesta pepita de calabaza (sin pelar) con una raja de canela; se muele en la licuadora con poca agua y se va colando. Se necesita moler dos o tres veces. Si se quiere se le puede poner leche y se endulza al gusto.
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*ATOLE DE AJONJOLI
1 litro de leche descremada le agrego un cuarto de ajonjoli y una taza de almendras.
primero pones el ajojoli y las almendras en un sarten a fuego mediano no le heches nada solito se va a dorar con en aceite del ajonjoli, muevelo constantemente para que no se queme,mientras pon a hervir la leche a fuego lento,ya que este el ajonjoli y las almendras en tono cafe sacalo del fuego dejalo que se enfrie un poco y licualo con un poco de agua,agregalo a la leche y dejalo hervir un poco endulzalo a tu gusto y listo a disfrutar de un exelente atole que le caera de maravilla a ti y al bebe espero te sirva y me haya explicado suerte.
ATOLE de AJONJOLÍ
Se hace un atole blanco con masa o con maicena con una raja de canela y azúcar. Aparte se tuesta ajonjolí, se muele y se le agrega al atole y se deja hervir.
El atole de masa se hace diluyendo la masa con la mano y un poco de agua, se cuela y se pone a hervir con la canela y el azúcar.
LECHADA de ALMENDRA
Se remojan toda la noche de 6 a 10 almendras en un vaso de agua. Se pelan y se muelen con el agua y una cucharadita de miel y unas gotas de vainilla.
AGUA de PEPITA de CALABAZA
Se tuesta pepita de calabaza (sin pelar) con una raja de canela; se muele en la licuadora con poca agua y se va colando. Se necesita moler dos o tres veces. Si se quiere se le puede poner leche y se endulza al gusto.
aca tenes
suerte
http://www.nacimientonatural.com/Naoli-Vinaver/Rec...