kiero se muy muy flaca no hay otra de ser flaca si no es de hacer abdominales kiero ser flaca sin hacer abdominales y solo no comer una vez al día ayuda plizzz. Created by Anónimo. salud-mx - dieta-y-vida-sana-mx

¿Como ser bien bien flaca?

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Hola Sami, mira creo que tienes un pensamiento erroneo el ser muy flaca no significa que seras hermosa no eso no es verdad ahora si quieres estar muy delgada pero generalmente las personas muy delgadas la mayoria no tienen forma se ven parejas y bueno

comiendo solo una ves (o bueno eso se entiende en tu pregunta)al dia bajaras si claro pero obviemente tu cuerpo se descompensara demasiado tendras mareos, no tendras energia tu piel se resecara, te saldrán ojeras tu labios se partirán y tendras problemas de crecimiento normal envejecerás mas rapidamente que las personas que se alimentan sanamente

ahora si no es de comer una ves al día tienes que hacer ejercicio

yo soy delgada mi madre y padre de jóvenes eran muy delgados pero hacían ejercicio bastante para estar bien tienes que hacer ejercicio no solo para verte bien si no también para estar con condición física y tener ser menos propensa a enfermedades cardiovasculares

ahora el tener un cuerpo delgado y lindo no echando la hueva y comiendo de todo tienes que bajarle a las grasas no comer tanta harinas no frituras no tantos dulces cerveza fuera cenar dos horas antes hacer ejercicio por lo menos 3 a 4 veces por semana claro comenzando con poco y no muy rápido e ir aumentando la intensidad comer un poco de todo cenar dos horas antes y tomar bastante agua en todo el dia