Tiene alrededor de 58 Calorias. Procura siempre comer la roja, ya que la verde o amarilla tienen mas azucar. Sies asi, come solo la mitad de verde o amarilla. Y recuerda variarle, no solo comer manzana, sino todo tipo de frutas! son tan ricas! Pero eso si, siempre agarra la fruta de un tamaño promedio, no te vayas por la mas grande, ya que es casi como hacer trampa, es decir no agarres un manzanon, sino un tamaño agradable y no muy exagerado.
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Tiene alrededor de 58 Calorias. Procura siempre comer la roja, ya que la verde o amarilla tienen mas azucar. Sies asi, come solo la mitad de verde o amarilla. Y recuerda variarle, no solo comer manzana, sino todo tipo de frutas! son tan ricas! Pero eso si, siempre agarra la fruta de un tamaño promedio, no te vayas por la mas grande, ya que es casi como hacer trampa, es decir no agarres un manzanon, sino un tamaño agradable y no muy exagerado.
Por cada 100grs tiene 49 y aprox. una grande 100 calorias
1 Manzana roja grande
(Aproximadamente 8.5 cm de diametro)
110 calorías
Hola, te dire que la manzana mas o menos 112 calorias, creo..
de 80 a 100 calorias :)
muchass como 35 supongo