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Si consumes el helado en tiempo de frío te ayuda a quemar la grasa y acelera tu metabolismo.

45cal cada una osea 45x4 180cal las 4, pero en si las calorías son buenas para el cuerpo y no preguntes cuanto engorda, sal y haz ejercicio !

El de crema unas 100 calorias por bocha, ahora si es de chocolate o se le agregan otros ingredientes algunas calorias más, si lo comés de vez en cuando no engordás.-

dependiendo que tan grande la bocha y de que sabor, de todas maneras averiguate en la wiki

Si haces ejercicio, tu cuerpo te pide energía (se te antojan por ejemplo, los helados).

Esa energía la usas y "quemas".

Es como Gasolina en un auto deportivo.

HAZ EJERCICIO, bicicleta, caminadora o sal a correr. Al principio te cansas, pero con el tiempo te DA MAS ENERGIA.

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Te recomiendo bicicleta o caminadora.