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No debes esperar nada, enrealidad eso mejora tu dijestion ya que hace que la comida baje, lo que recomiendan es caminar despues de comer si se te inflama el estomago.... No esperes nada, al contrario mejora tu dijestion y tu salud!!!

Pues esta en ti,,,dejate ayudar se que no es fácil pero se puede ,,,no dices que edad tenia el bebe o si lo que perdiste fue el embarazo,,,dejame decirte que pase por algo parecido y si casi te vuelves loca pero yo me conforme mucho en mi otra hija y en Dios en que el sabe por que pasan las cosas espero que pronto encuentres consuelo

con 5 minutos es suficiente creo yo.

depende de la velocidad de tu caminar..

si caminas muy rapido tu corazon se distrae de los organos q digieren la comida y se concentra en en bombear sangre a tus musculos de tus piernas por el esfuerzo...por lo cual no lograras una buena absorcion de nutrientes y te podrias ganar un malestar estomacal severo....o vomito....

pero si caminass lento pues no afectara por q el esfuerzo sera minimo de tus piernas y pulmones.....alcanzaras a hacer una buena digestion.....

y masomenos espera asta que sientas que te bajo bien la comida...

sino mientras caminas te cansas muy rapido

Deberías especificar que tipo de caminatas quieres hacer.. Pero te diré lo que pienso

Si acabas de comer, nadie te impide caminar, a menos que quieras hacerlo como hobby o deporte, yo muchas veces termino de comer y ya a los diez minutos salgo a pasear, o voy y vuelvo.

Si quieres puedes esperar una media hora si tu caminata no pasa los 30 min, pero si vas caminar mas de 3 horas, entonces reposa algunas dos horas.. no inactiva pero si tranquilas

cuando te sientas bien para hacerlo.

Lo recomendable es 1:30 horas.

Para cualquier tipo de actividad fisica que requiera esfuerzo.

Pues hacerlo todo de prisa no es bueno, hay que dejar y vivir la vida...

Pues yo creo que tienes que esperar entre 5-10 min... aucerdate que minimo debes de de caminar diario 30min... y llevar el mismo paso... para q no te anses rapido...

creo q una hora, como si fueras a nadar

saludos

Caminar es una actividad física que no requiere de mucho esfuerzo, por lo que creo que solo son necesarios unos 5 minutos y eso si es que quieres. Si comiste mucho pues espera más pero lo normal es que uno pueda salir caminando del lugar donde come.