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Depende del nivel de intoxicación que tenga tu organismo puedes necesitar hasta semanas. Cuando me inicié en el naturismo hice un ayuno tomando sólo agua y necesité 20 días para lograrlo.

Pero si quieres algo que sea bastante desintoxicante haz un ayuno con jugo de piña natural (puedes hacerlo con otra fruta de tu preferencia, naranja, toronja, etc. siempre y cuando sea fresca), no de frasco ni lata, ni caja, tienes que hacerlo con extractor de jugos. Toma el jugo inmediatamente después de prepararlo no hagas mucho y lo guardes porque pierde nutrientes.

Este es el ayuno que yo hacía cuando por mi trabajo viajaba mucho y comía en restaurantes, siempre usan productos procesados, en un fin de semana me sacaba todos los químicos del cuerpo y quedaba como nueva.

Durante 3 días no comas ni tomes nada excepto jugo de piña. 2 litros díarios, más o menos un vaso de 8 oz cada 2 horas. La piña es de las frutas que tienen mayor poder desintoxicante, tanto que hasta los músculos te quedan adoloridos.

Si quieres desintoxicarte en serio, pero de verdad en serio, lee sobre el ayuno total, pero infórmate bien, porque para un ayuno largo se necesita una preparación mental y sobre todo estar bien informada si no cualquiera puede decirte que te va a hacer mal y le vas a creer. El ayuno no enferma, por el contrario, es curativo.

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Si el problema de la sudoración excesiva te ha estado afectando, tanto que te has íntimo, secreto, individual, reservado, personal, de situaciones sociales, has perdido la confianza en ti mismo, tu autoestima ha bajado, te preocupas todo el día de “si estás sudando o no”, etc. entonces, Adiós Sudor tiene la solución para ti.

Con este manual aprenderás mucho sobre hiperhidrosis, tratamientos que se recomiendan, otros que no, técnicas naturales, técnicas de relajación, formas de contraponer momentos en los que estés sudando y mucho más y todo esto para que el problema del sudor excesivo acabe para siempre.

Las dietas rápidas o las dietas en general, no constantemente producen lo que proponen sin embargo, este programa si https://tr.im/quCpr . Con el factor quema grasa yo he logrado perder todo los kilos de más que poseía y esto después de que todas los régimen me fallaron. Recomiendo este programa a cualquiera ya que es único que logro realizar para cómo y cuanto me ha ayudado apoyado.

tomo mucha agua, eso limpiara tu organismo y si puedes has algo de ejercicio cardiobascular, si no puedes, un baño sauna (de lo que se trata es de que sudes y elimines toxinas mediante el sudor) y no olvides rehidratarte bien.