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Hola amigo, estuve igual hace un par de años, tal vez tenga un problema hormonal al igual que yo. Ve a un endocrino y consultale que te haga unos analisis , talvez te podrian dar hormona de crecimiento o somatotropina inyectable que te hara crecer mas de 10 centimetros, todo depende de tus huesos. Por otro lado si no optas por el lado medico te aconsejo lo siguiente:

BASQUETBALL: Si es personalizado mejor, un entrenador que te haga hacer ejercicios de saltos y velocidad. Salta lo mas alto que puedas repetidas veces

CARDIOVASCULAR: Estiramientos con personal training, pesas de 5 kg maximo con repeticiones de 12 x 4 series, el entrenador sabra dile que necesitas ejercicios de estiramiento, flexibilidad y cardio.

EN TU CASA: trata de coger las puntas de tus pies con tus dedos , poner tu cabeza en tus rodillas, estirarte hasta tocar el marco de la puerta, colgarte de algun lugar con dos manos.

TE SERVIRA Y CREEME , CRECERAS ;D

Hola la mayoria de lo que te vas a encontrar para crecer no funciona realmente te lo digo por experiencia, aca te dejo lo que al final a mi me funciono

http://bit.ly/ComoCrecerYaDeEstatura

Aca algunas tecnicas para crecer rapido

https://www.youtube.com/watch?v=bK8q5LcqEeE

Hay muchos ejercicios de estiramiento para crecer que se puede realizar para ayudar a aumentar su altura. Los ejercicios principales se concentran en el fortalecimiento de los músculos y de practicar una buena postura.

una manera es utilizar una pelota de ejercicios, existen numerosos ejercicios de estiramiento para crecer que puedes hacer con una pelota de ejercicios para aumentar tu fuerza. Una de las maneras más populares es colocar la pelota en el suelo y su estómago en la pelota, y luego tratar de equilibrar su cuerpo con las manos y los pies que se extienden hacia afuera.

http://tinyurl.com/ComoCrecerDeEstaturaRapida

Fuente (s):

http://blogdesaludycuidado.blogspot.com/search/lab...

Juega mucho baloncesto

Primero, no hagas pesas hasta los 16, 17 años y olvidate de la cafeina. Toma una dieta equilibrada y sigue con el tenis.

una manera es utilizar una pelota de ejercicios, existen numerosos ejercicios de estiramiento para crecer que puedes hacer con una pelota de ejercicios para aumentar tu fuerza. Una de las maneras más populares es colocar la pelota en el suelo y su estómago en la pelota, y luego tratar de equilibrar su cuerpo con las manos y los pies que se extienden hacia afuera.

Ufff…no me habléis de ganar estatura, que mi pareja medía 1,60 y yo 2 metros. A pesar de lo mono que era vernos así, con tanta diferencia de tamaño, él quería crecer un poco más y nos dedicamos a investigar formas de ganar algo de estatura.

Tras muchas búsquedas, acabamos dando con esto:

http://ganarestatura.newtips.net/

Por ahora a él le va bastante bien, no sé cómo te irá a ti, pero espero que tengas la misma suerte.

¡Te esperamos en las alturas!

Si te has preguntado alguna vez como hacer para crecer de talla con ejercicios entonces la respuesta a tu pregunta se encuentra aquí https://tr.im/1PoeB , en el manual Ganar Estatura.

En este manual descubrirás que el ejercicio es una de las mejores maneras de asegurar que crezcas. Si correctamente hay algunas pruebas de que la exageración de levantamiento de mancuerna puede acotar su altura, la mayoría de las formas de deporte lo hará crecer.

Este sistema es científicamente probado y te ayudará cambiar tu vida para siempre. No tendrás que volver a preguntarte cómo crecer de estatura rápidamente, ya que simplemente con los remedios, métodos, ejercicios y soluciones que se encuentran en esta libro podrás poner fin a tu malestar y retornar a sonreír.