¿El arroz te hace engordar?
El arroz te hace engordar? o es el almidon del arroz, o solo te hace sentir lleno?
Actualización:Ya se que todo en exceso engorda o te infla, incluso el agua te infla un rato, pero mi pregunta es si es una comida que tenga muchas calorias y de lento absorvimiento.
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Te hace sentir lleno a veces rápido a veces no...
Y aunque engorde, que importa sabe super rico.
no engorda, tenes que comer demasiado arroz para notar cambio alguno
Lo unico que no engorda del arroz es lo que dejas en el plato ;)
Ayudas ? http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=An...
hola todos los alimentos en exceso hacen daño, al arroz se recomienda consumirlo para bajar de peso 9 cucharadas soperas esa cantidad es suficiente para que el cuerpo consiga los nutrientes que este aporta. aporta 4 kcal por cada gramo. las cucharadas que te menciono son suficientes y las adecuadas para el organismo.
espero haberte ayudado
El arroz si engorda.Pero el arroz ayuda a que tengas un cabello saludable y sobre todo bastante.Es un cereal tiene un importante aporte calorico
no engorda dijo un mujer en una radio que el arroz n debe de faltar en cada comida si dijiera que engorda no dijiera que debe de estar en cada comida logico??????
bueno adios
dios te bendiga
Todos los alimentos que se ingieren en exceso engordan, aunque sean considerados salubles; lo importante es considerar con qué frecuencia y en combinación con qué los debes consumir. En el caso especÃfico del arroz, es un alimento muy saludable, sin embargo existen varias cosas que debes considerar:
Primero, es un carbohidrato que contiene mucho almidón, esto quiere decir, que aporta muchas calorÃas, las cuales si no quema tu metabolismo, éstas se almacenarán en tu cuerpo, y obviamente eso no lo quieres.
Segundo, cuando consumes arroz, tu digestión se realiza de forma más lenta, lo cual puede ocasionar estreñimiento, por lo que podrÃas preferir la versión integral del arroz, que además de nutrirte te va a proporcionar una mejor calidad de fibra.
Tercero, es correcto que lo quieras consumir con atún, pues este último es una proteÃna de excelente calidad; pero te aconsejo que no lo combines con carne de res o de puerco, pues esto va a dificultar el tránsito intestinal.
Cuarto, prefiere la preparación del arroz en forma de cocimiento a través de agua únicamente y no le agregues ninguna grasa, porque no lo ocupa. Suerte.