¿Es normal que pueda hacer mejor el split frontal que el lateral?
Pues no soy tan flexible, pero he estado estirando y he mejorado mi flexibilidad. Cuando voy a hacer el split frontal llego mas abajo que en el lateral y me duele. Segun he leido, el lateral es mas facil, y cuando lo consigues el frontal es mas facil. ¿Creen que sea cierto? Y para los que sepan del tema, ¿me darian consejos para lograr tanto el split lateral como el frontal?
Actualización:PD: cuando digo que me duele, me refiero al lateral.
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Eso es una forma muy personal a algunos
les sale major el frontal y a otras el lateral.
saludos.☺
buenoe s depende a la persona a la mayoria se le hace mas facil el frontal debes tener mas flexibles los musculos por la entrepierna eso es bueno pero debes aprender el lateral tambien y te sera mas facil y no te dolera sigue practicandoo en mi caso yo con el frontal lllego mas abajo que con el frontal espero ayudar :)