quisiera saber si cuando te dan muchas nalgadas te crecen ? no quiero respuestas sadicas, o tontas si no saben no respondan y ya , ah y si tambien hacerse masajes en los senos ayuda a crecerlos?? quisiera saber estas 2 gracias 5 ESTRELLITAS.
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Claro que sí, el tejido adiposo se acumula en esa área para amortiguar el cuerpo al sentarse, si esa amortiguación no funciona el cuerpo tiene que generar mas tejido en esa área
Si usted está buscando una manera de ser capaz de aumentar sus senos que definitivamente debe buscar en este sitio http://agrandar-senos.emuy.info/
donde encontrará el mejor producto disponible en la web para aumentar su pecho. Es un producto natural que ya ha ayudado a miles de mujeres
Bueno, lo primero es mantener la calma. Tener un culo bonito no es algo difícil, pero requiere que le dediquemos algo de tiempo.
La parte donde la espalda pierde su recto nombre es, con mucho, uno de los mayores factores del sex-appeal de una persona. No son pocos los chicos y las chicas que son atractivos, pero que por el trasero pierden bastante.
Pero no te preocupes, que todo tiene solución. Aquí tienes una web que te ayudará mucho a mejorar tu culo:
http://gluteos.youtips.info/
No, ni los senos crecen haciéndose masajes... Quieres tener gluteos has esto...
1. Puente de cadera. Acuéstate boca arriba, con los pies apoyados sobre el piso y las piernas flexionadas. Estira los brazos hacia arriba, y levanta la cadera, haciendo fuerza con los glúteos para sentir bien el trabajo. Mantén la posición durante unos segundos, baja y repite unas 40 veces.
2. Puente de cadera con pierna elevada. Este ejercicio es igual al anterior, sólo que esta vez debes elevar una pierna mientras lo haces. La otra pierna se mantiene flexionada cuando levantas la cadera. Repite también 40 veces en total, cambiando de pierna cada 10 repeticiones.
3. Extensiones de cadera. Apoya la palma de tus manos y tus rodillas en el suelo, como si fueras a gatear como un bebé. En esta posición, debes elevar una pierna a la vez, como si dieras una patada hacia arriba y hacia atrás, hasta llegar lo más alto que te permita el glúteo. Mantén la posición unos 5 segundos, baja y repite 20 veces. Realiza 2 series de 20 repeticiones con cada pierna.
4. Elevación de cadera, con banca. Para hacer este ejercicio tendrás que usar una banca que te permita apoyar bien los brazos y codos en ella. Ponte de espaldas sobre la banca, apoyando solamente los brazos y mantén las piernas flexionadas. En esa posición, eleva la cadera, apretando siempre los glúteos. Baja a la posición inicial y repite 40 veces.
5. Sentadillas con peso. Puedes hacer este ejercicio con una barra con dos kilos de cada lado, para empezar. O también puedes sostener unas mancuernas de ese mismo peso en cada mano, a ambos lados del cuerpo. Realiza 40 sentadillas el primer día, y ve aumentando la cantidad de repeticiones y el peso progresivamente cuando sientas que tu cuerpo te lo permite.
Para finalizar la rutina, realiza nuevamente un buen estiramiento de toda la zona, incluyendo también los muslos. Esto te ayudará a que al día siguiente los músculos no te duelan tanto. No debes alarmarte si sientes molestias uno o dos días después de comenzar con la rutina, especialmente al agacharte. Poco a poco los músculos se acostumbrarán, pero no debes dejar de hacer tus ejercicios para aumentar glúteos, o no podrás lograrlo.
Y el pecho al menos que te hagas una operación o depende le la edad que tengas
Si es verdad , pero las nalgadas hacen efecto o crecer las nalgas durante la edad de la pubertad , es decir cuando la mujer es adolescente por ejemplo de 12 años a los 15 pero una nalgada no significa una reacción sexual o morbo siempre ,, antes un maestro te nalgeaba por no ser atento ,, mi abuelita me nalgeaba ,, es extraño como ocurre pero ocurre ,, incluso hay hombres que con tocar o chupar los cenos los hacen crecer ,, y no quiere decir que andes probando aquí y allá ,, el semen bien caliente de un mes atrasado ,sobre los cenos los hace crecer porque los estimula ,, pero esta vida está llena de secretos y cada quien es dueño o dueña de su vida y hacer lo que le convenga