¿Estoy medio extriñido!?
Desde hace semanas estoy algo extriñido, al ir al servicio me cuesta pero siempre acabo -ca-gan-do", y el color de las heces es como marron clara, un poko amarilla abeces, que es lo ke puedo hacer? a que se debe esto?
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consume mas agua, come mas frutas y verduras, no comas tantas harinas y grasas y no tengas un estilo de vida tan sedentario.
Hola,
en cuanto al estreñimiento, te recomiendo mucho que tomes en ayunas, linaza canadiense, u nombre comercial es "hiperlinafrut" es muy barata, te la tomas disuelta en agua cuando sientas esos malestares y ya verás como te ayuda...
En cuanto al color de tus heces, esto se debe a una probable hemorragia del aparato gastrointestinal bajo ( por ejemplo: tumores, hemorroides, fisuras, procesos inflamatorios).
Te recomiendo que hagas una visita con tu médico...
compra maiz inflado(lo venden en los super) y preparatelo como si fuera cereal.
a q necesitas comer mas fibra te recomiendo q comas algo de manzanas mmmm tambien haria falta si dijeras como es tu alimentacion puede ser q comas mucha carne roja ojala puedas decir bn lo q comes
Colera!
come espinaca
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