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No es bueno tomar un antihistaminico por su efecto secundario que es justamente somnolencia, te recomiendo que busques otra alternativa, la cual te puede ayudar tu medico.

No siempre te indican ansiolíticos, existen productos naturales, tales como valeriana, tilo, passiflora que resultan eficaces.

La Difenhidramina no produce acostumbramiento solo actúa cuando existen histaminas o alergia en el cuerpo, solo que el mal uso de la misma puede producir toxicidad.

La dosis habitual que mejora el sueño de los adultos y niños mayores de 12 años se sitúa entre 25 Mg y 50 Mg... asi que mira aver de cuantos mg es cada pastilla y no sobrepases la dosis recomendada.

Saludos

puedes probar con melatonina, por que efectivamente la Difenhidramina, el sueño es un efecto secundario. y donde si te puede dar problemas a la salud es con las benzodiacepinas.

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