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Bueno las mujeres crecen hasta los 18 y los hombres hasta los 21

Las pesas si afectam tu crecimiento pero si te entrena alguin que sabe no creo que te haya puesto ejercicios pesados.

hay un metodo que te ayuda a crecer

http://www.comocrecer.netfirms.com/

Bueno en ares tambien hay uno que lo encuntas al buscar documentos y despues metodo para crecer.

ALGUNOS CONSEJOS

ESTO NO SOLO ES CUESTION DE HACER LOS EJERCICIOS Y YA.HAY MUCHOS FACTORES QUE DETERMINARAN TU ALTURA

COMO EL MEDIO AMBIENTE

LAS ESTATURAS DE TUS PADRES

LOS ALIMENTOS QUE CONSUMES

PERO AVECES ESTO NO ES SIEMPRE ES ASI SI ERES HOMBRE PUEDES CRECER HASTA LOS 21 HAY PERSONAS QUE DICEN QUE SE CRECE HASTA LOS 18 PERO NO NO ES CIERTO QUE NO TE ENGAÑEN ESAS PERSONAS SOLO HABLAN POR HABLAR YO MISMO LO HE COMPROBADO YA QUE DE LOS 18 A LOS 19 HE CRECIDO ENTRE UN CENTIMETRO A UN CENTIMETRO Y MEDIO Y ESO FUE NATURALMENTE SIN HACER NADA

YO EN ALGUNOS CUANTOS DIAS PIENSO HACE ESTO PARA AUMENTAR DE ALTURA TOMALO COMO UN CONSEJO

JUGAR BASQUETBOL 1 HORA

CORRER 1 HORA

COMER SALUDABLEMENTE

TENER UNA BUENA POSTURA O SEA ESTAR RECTO PERO SIN EXAGERAR

VITAMINAS(BEDOYECTA VIENEN EN CAPSULAS)

HACER EJRCICIOS PARA CRECER D E ESTATURA

PUEDES METERTE A LA PAGINA DE NETFIRMS QUE TE HACE CRECER 10CM EN 6 MESES YO LO ACABO DE COMPRAR Y APENAS LO VOY A UTILIZAR SOLO PONE N EL NAVEGADOR DE GOOGLE COMO CRECER DE ESTATURA Y PON BUENA SUERTE

DORMIR BIEN ESO DEPENDE YA DE TI HAY ALGUNAS PERSONAS QUE DUERMEN 8 HORAS UNOS HASTA 12 NO DUERMAS MENOS NI MAS DE ESTAS HORAS

TENER BUENA PSTURA TANTO PARADO SENTADO Y ACOSTADO

DUERME BOCA ARRIBA CON UNA ALMOHADA DELGADA BAJO TU CABEZA Y UNA ALMOHADA MAS GRUESA SOBRE TUS RODILLAS

PERO SOBRE TODO DEBES SER OPTIMISTA NO PIENSES EN TODO EL DIA EN ESTO CADA VES QUE TE VAYAS A DORMIR DITE A TI MISMO ESTOY CRECIENDO ESTOY CRECIENDO

SI SIGUES TODOS ESTOS CONSEJOS ALO MEJOR LLEGES A CRECER 10 CM EN 6 MESES METETE A LA PAGINA QUE TE DIJE

BUENO ADIOS Y SUERTE QUE NUNCA ES DEMASIADO TARDE PARA NADA

AH SE M OLVIDO ALGO MUY IMPORTANTE TAMBIEN HAY UNA CIRUGIA PARA HACER CRECER UNOS 8 CM ESO LO HACEN EN CHINA Y EN ALGUNOS PAISES EUROPEOS AUNQUE ESO SI ESTA CARITO APROXIMADAMENTE 10000 DOLARES

¿Sabías que tomar cada tres o cuatro horas, tres comidas racionales y dos meriendas al día puede ayudarte a apoyar tus niveles de energía y azúcar en sangre estables durante todo el día y tener al final del día un sueno tranquillo y constante? Este consejo es solo una cosa de las cosas qua aprenderás de este ejemplar Insomnio Nunca Más de aquí https://tr.im/1GOLk.

Gracias al método presentado de Irina Montiel en el ejemplar Insomnio Nunca Más, un método 100% natural, podrás curarte del insomnio para siempre. Con Insomnio Nunca Más podrás revertir el problema para siempre sin alterar tu vida, sin alterar tus aspectos laborales o familiares.

Solo haciendo unos pequeños cambios en tu vida diaria podrás reprogramar tu cuerpo y tu mente y, con los consejos y los ejercicios específicos mostrados en Insomnio Nunca Más podrás relajar tu cuerpo y conciliar el sueño.

Si te has preguntado alguna vez como hacer para crecer de altura con ejercicios entonces la respuesta a tu pregunta se encuentra aquí https://tr.im/1Q1Q0 , en el manual Ganar Estatura.

En este libro descubrirás que el deporte es una de las mejores maneras de afianzar que crezcas. Si bien hay algunas pruebas de que la exageración de levantamiento de mancuerna puede limitar su altura, la mayoría de las formas de gimnasia lo hará crecer.

Este programa es científicamente probado y te ayudará cambiar tu vida para siempre. No tendrás que retornar a preguntarte cómo crecer de dimensión rápidamente, ya que simplemente con los remedios, métodos, ejercicios y soluciones que se encuentran en esta manual podrás poner fin a tu malestar y volver a sonreír.

No creces más, pero siéntete afortunado, tenías más papeletas para quedarte entre el 1.55 1.60 que de salirte de él!

Mira te dire la verdad y espero que no te duela, te explicare mi caso, tengo 19 años mido 1.74, la cosa esk tmb queria lo mismo q tu, crecer..fui a 1 endocrinologo pa ver si me podian administrar la hormona del crecimiento, pero no me iba a servir de nada, pq ya mi hueso de la muñeka staba cerrado.Ve a 1 endocrinologo y q te diga tmb si la edad de tus huesos es la misma q tu edad (edad cronologica a veces difiere de la osea) xD y si aun no t cierra, deves ver q tratamiento hay, pero te aviso q cuesta algo de $$ ^^"

La otra ya es xtrema XD pq teni q estar creeeo 1 año cn fierros en las piernas XD

no te agobies seguro que tu problema no es la altura , quien te quiere te quiere asi como eres , y ademas , los chicos crecen hasta los 20 años bsss

lo normal sería que crezcas unos 2cm por año hasta los 23.....pero si ya has hecho músculos en zonas como en piernas o en brazos puede que impida un poco pero puede que crezcas un poco mas....

Yo también pasé por esa etapa... y mira que investigue, pero no hay buenas soluciones para crecer cuando ya se ha llegado al limite.

Tienes que hacerte unas radiografías de la mano para asegurarte de que ya no vas a crecer más. Éso se ve en la separación entre los huesos de la muñeca y de los dedos. Cuando ya no existe separación es que ya llegaste a la madurez ósea. Dicen que los chicos crecen hasta los 21, pero la realidad es que no es una edad exacta, va en la persona. Yo soy chica y deje de crecer a los 13.

Hablaban de hormonas del crecimiento, pero tienen muchas contraindicaciones y no se venden legalmente a personas que midan más de 1,50.

También existe la posibilidad de implantar huesos de donantes en las piernas (bastante desagradable) y si lo que te produce ese déficit de altura es una desviación de la columna vertebral hay una operación en la cual te implantan unas barras de titáneo en la columna para sujetarla cuando la enderecen.

No sé si eres chico o chica, si eres chica tu altura esta por encima de la media. Y desde luego bastante más de lo que se habría esperado por la genética que heredas.

Suerte.

Hola:

por lo regular o en casi la mayoría de los casos, el primogénito llega a la estatura de los padres, en otros casos más altos pero no mucho, el ir al gimnasio te ayuda a tener condición, y fortalecer los musculos, es bueno hacer ejercicio. ahora que si no eres el primogenito, puedes crecer un poquito más depende de la genetica familiar, si tienes tíos o abuelos de estatura más alta, puedes llegar a medir un poco más aunque a los 18 años los hombres detienen su crcimiento.

Suerte.

pues mira ya los alcanzaste y por lo regular cuando tus papas no son muy altos no puedes ser muy alto xk no tienes genes de mucha altura y pues los alcanzaste por varios centimetros asi k eso es muy bueno! los hombres dejan de crecer como alos 21 años asi k todabia tienes chance de crecer aunk sea unos 2 centimetros mas! tampoco es tanto pero kien kite y le llegas al 1.70 que es muy bueno! y ir al gym si puede afectar para el crecimiento mas k el gym las pesas!!! no agas pesas hasta despues de los 21 si kieres seguir creciendo y brinca mucho juega basket o algun deporte donde puedas brincar mucho eso si ayuda mucho al crecimiento pero si no creces mas no te preocupes nadie es perfecto y aparte no esta tan mal tu estatura