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- Funcionan muy bien, pero no para quemar grasa, ni para hacer volumen muscular, o sea, NO BAJAN DE PESO por sí mismas. Son excelentes para activar la circulación, para rehabilitar ciertos tipos de lesiones articulares y musculares, para mejorar la digestión y, gracias a las contracciones involuntarias que producen en las fibras musculares, se puede mejorar la apariencia de la piel, reduciendo la flacidez y la celulitis, también producen una agradable relajación en los músculos, articulaciones y terminaciones nerviosas, contribuyendo a un mejor descanso al dormir. Su uso constante y adecuado puede lograr cierto grado de tonicidad muscular.

- Gracias las cualidades antes mencionadas, son un gran COMPLEMENTO, no suplemento, del ejercicio, haciendo mejorar el rendimiento y aprovechamiento físico de una rutina. Es decir, como en cualquier método eficaz para bajar de peso, debe hacerse una rutina de ejercicio cardiovascular y seguir un régimen alimentario de acuerdo necesidades calóricas de cada persona.

- Siempre debe consultarse al médico antes de usar las plataformas, aunque tienen muchos beneficios, también contraindicaciones. Por mencionar algunas contraindicaciones: hernia discal, hipertensión arterial, osteoartritis, desórdenes neurológicos, etc.

- Hay de plataformas a plataformas, por lo regular las de mayor costo son mejores, rondarán entre los 1,000 y 3,000 dlls, por lo que es mejor acudir a los centros especializados por sesión. Su uso debe limitarse a periodos de no más de 15 minutos al día y no más de 3 veces por semana. Y deben usarse con supervisión de un profesional del deporte o similar, cuidando de seguir las indicaciones al pie de la letra.

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Él resolvió el problema de la celulitis en una gran cantidad de personas (incluyendo a mis dos hermanas!) Y tiene muy buenas críticas!

La plataforma no es muy eficaz al momento de adelgazar sirve para marcar los músculos una ves ya están en su pleno vigor, mejor ve al gimnasio y has ejercicio aerobico

suerte!!!