Ayuda! esto me tiene hasta la ch.... les juro que es una frustración horrible no poder expresarte! Verán: Tengo 19 años, estoy cursando la universidad (ingeniería), he estado en depresión y con muchísima ansiedad, SOY TÍMIDO, yo no era tanto si no hasta que empecé con problemas de saber cómo expresarme! cada que quiero hablar o contar una historia cualquiera que me pasó en el día, no puedo! no me sale ninguna palabra o se me cruzan las palabras, desde la primer palabra que empiezo a decir, transcurriendo el lapso se me va como que "nublando" el lenguaje hasta que pum! se me olvida todo!!! como si me saliera de la realidad, les juro que es una terrible sensación porque no llegué al grano, no hablé claro, me siento estúpido y siento que me ven estúpido o siento que por la mente de los que me escuchan piensan que si lo estoy, y finalmente termino aburriendo a los demás y yo mismo! incluso en este preciso momento tengo que andar pensando qué es lo que tengo que escribir e incluso me meto a buscar anécdotas similares para saber cómo quiero darles entender mi problema! :( Yo me pongo a observar como hablan los demás, gente que la verdad es inculta, no lee y así pero aah que buenísimos son para recordar EXACTAMENTE letra por letra, palabra por palabra, lo acontecido en una película, algún chisme que pasó, cuando rompieron con sus respectivos novios, es más tienen tanta memoria que yo me siento en gran desventaja, cualquier tontería la saben expresar y por mucho tiempo...!!!!! :(
Actualización:Como pueden observar repito mucho las palabras, al igual que cuando estoy en una conversación! :(
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Lo que te sucede es que te concentras en ti. Te mantienes en estrés por la imagen que proyectas. Las demás personas cuando platican van recordando en sus mentes los acontecimientos, pero en tu caso no, estás nervioso pensando si tu cabello está bien peinado, si no se te nota el nerviosismo, para qué lado miran las personas cuando les hablas, no buscas como acomodarte en la silla, que sila ropa, que si las manos, que si el barro en la nariz, etc.
TRANQUILOOOOOOOOOOO
sufres de ansiedad, ve a un psicólogo te ayudara ;)
Wow, esto me llega mas que nada porque yo si padezco problemas de memoria, así que se el grado de frustración que se experimenta cuándo por unos cuantos segundos la mente se pone en blanco.
Ahora bien, expresarme no me resulta complicado, y para esto regresamos a tu clase de lectura--->> ¿Sacar el resumen de una historia? Es muy fácil, sólo recuerda que todo va por pasos... Primero se establece quienes son los personajes, casi de inmediato el punto principal de la historia que muchas veces tienen poco que ver con el titulo..
En seguida se da el lugar, se identifica el tiempo..en que año sucedieron los hechos...
Para concluir se resuelve el porqué..
En inglés sería ¿WHO? ¿WHAT? ¿WHERE?¿WHEN? ¿WHY?
¿QUIEN? ¿QUE? ¿CUANDO? ¿DÓNDE?
Y ¿POR QUE?
Sólo recuerda que tus palabras son un pincel, estás dibujando en la mente de quien te escucha..
Lo mejor que puedes hacer es practicar escribiendo..
Regla básica--> Principio, Desarrollo y Final.
(chistes, anécdotas, memorias de tu infancia)
Pa k kieres saber eso jaja saludos