POlainas, las hay hasta de 5 kilos, te recominedo las de 1 kg, y no las uses de forma constante porque pasan la factura a las rodillas y te quitan flexibilidad, ah se compran en el super o las tiendas de deportes.
Pues se llaman polaindas, las venden en cualquier tienda de deportes, pero debes tener mucho cuidado, porque son de diferentes pesos y para diferentes necesidades, para empezar a usarlas, es recomendable usar el mÃnimo peso para ir acostumbrando a tus tobillos a llevar cargando ese pero y posteriormente irle subiendo de peso.
fÃsiscamente, son una bandita gruesa con material dentro como puede seer arena, poliestireno o bolitas de metal, hay d varios pesos y las encuentras en tiendasd de deportes, "atleticos, tigre deportes, martÃ, adidas, etc. etc."
Son unas pesitas que se atan a los tobillos con velcro y tiene algo de peso, te sirven para hacer repeticiones de ejercicios de piernas con peso, claro.
En cualquier casa de deportes podes preguntar que seguro tienen.
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creo se llaman polainas y las encuentras en las casas de deportes
POlainas, las hay hasta de 5 kilos, te recominedo las de 1 kg, y no las uses de forma constante porque pasan la factura a las rodillas y te quitan flexibilidad, ah se compran en el super o las tiendas de deportes.
se llaman polinas de tobillo a las encuentras en cualquier tienda ademas a de diferentes psos SUERTE
Pues se llaman polaindas, las venden en cualquier tienda de deportes, pero debes tener mucho cuidado, porque son de diferentes pesos y para diferentes necesidades, para empezar a usarlas, es recomendable usar el mÃnimo peso para ir acostumbrando a tus tobillos a llevar cargando ese pero y posteriormente irle subiendo de peso.
las pesas que son delos tobillos se yaman polainas y las puedes conseguir en cualquier tienda de deportes
fÃsiscamente, son una bandita gruesa con material dentro como puede seer arena, poliestireno o bolitas de metal, hay d varios pesos y las encuentras en tiendasd de deportes, "atleticos, tigre deportes, martÃ, adidas, etc. etc."
Son unas pesitas que se atan a los tobillos con velcro y tiene algo de peso, te sirven para hacer repeticiones de ejercicios de piernas con peso, claro.
En cualquier casa de deportes podes preguntar que seguro tienen.