Una manera muy sencilla de saber si te encuentras dentro del rango de tu peso ideal es calculando el índice de masa corporal (IMC). Para averiguarlo, se toman en cuenta dos indicadores antropométricos: estatura y peso. La formula es a siguiente
IMC=peso/estatura
SI TU PESO ES:
Menos de 18.5. Estas por debajo de tu peso (puedes incluso tener desnutrición)
De 18.5 a 24.9. Tu peso es normal
De 25 a 29.9 Puedes tener sobre peso
De 30 a 40. puedes tener obesidad tipo uno
De 35.0 a 39.9 , padecer obesidad tipo dos
Mayor de cuarenta obesidad mórbida o tipo tres
Solo divide tu peso entre tu altura y mira estos indicadores segun lo que te salga :)
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Una manera muy sencilla de saber si te encuentras dentro del rango de tu peso ideal es calculando el índice de masa corporal (IMC). Para averiguarlo, se toman en cuenta dos indicadores antropométricos: estatura y peso. La formula es a siguiente
IMC=peso/estatura
SI TU PESO ES:
Menos de 18.5. Estas por debajo de tu peso (puedes incluso tener desnutrición)
De 18.5 a 24.9. Tu peso es normal
De 25 a 29.9 Puedes tener sobre peso
De 30 a 40. puedes tener obesidad tipo uno
De 35.0 a 39.9 , padecer obesidad tipo dos
Mayor de cuarenta obesidad mórbida o tipo tres
Solo divide tu peso entre tu altura y mira estos indicadores segun lo que te salga :)
MMM depende de tu molde en tu cuerpo a tu edad por lo menos si eras alt@ unos 130lb. pero si eres peque;@ y delgado unos tus 110llb
por hay unos 45kg
53 o asi depende de tu constitucion si eres fuerte...