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te digo algo july mejor toma agua de avena es mas nutritiva y tiene un mejor saber

inclusive puedes adelgazar si la convinas con ejercisio

¾ de taza de harina de avena

granvita

½ lata de leche evaporada clavel

1 ½ cucharada de vainilla

Canela molida al gusto

Azúcar al gusto

1 ½ litros de agua purificada

Instrucciones

Agregue el agua en una jarra, la

leche y la vainilla. Mezcle.

Adicione la harina de avena

granvita y la canela, mezcle bien

todos los ingredientes.

Enseguida endulce, y mezcle.

Adicione el hielo al gusto y lista

para disfrutarse.

NOTA: la vainilla es opcional

en caso de no tener leche evaporada puedes sustituirla por leche (de esas de galon que suelen venir en presentaciones de 1lt o 2lt, escoge la de tu preferencia)

Cualquiera persona llega a un punto cuando tienen que bajar unos kilos extra y este lugar web http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?b5PB facilita un montón esta cosa. Después del embarazo buscaba bajar de peso, sin embargo estaba a punto de {darme por vencida£aceptar la derrota puesto que, a unos meses después, los kilos se imponían en quedarse. Localicé este sitio web por accidente y he usado las propuestas y unos sistemas de allá y al finalizar he vencido en la ofensiva contra los kilos.