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Mi médico me mando tomar esto en ayunas y durante el día...

Pepino...piña y chayota

Los lavos...los pico con su cascara y lo agrego a la licuadora.....licuarlo bien...colarlo y tomarlo.

Tiene buen sabor,,,

Es diurético...y baja de peso

Si tomas limon en ayunas solo te provocaras una gastritis que puede terminar en ulcera, lo mejor es tomar agua tibia o lo mas caliente que la aguantes y si puedes tomarte un litro mejor!!!! En ayunas. Ahora un licuado que es garantia: jugo de toronja, piña natural, apio y nopal, no sabe mal, pero la consistencia es rara. Esatas recetas lo unico que hacen es quemar grasa, por lo cual debes evitar comer grasa y llevar una dieta balaceada. Si te es dificil quitarle la grasa a los alimentos o si tu comida es fuera, trata de hacerte amiga de los tes no acompañes tus alimentos con agua fria, el te quema grasa y mas el verde

Adelgazar es simple sin incumbir la edad con este https://tr.im/E2zRa , el factor quema grasa. Mi madre tenía sobrepeso y a sus años creía inaccesible, difícil bajar de peso hasta que un día ha sufrido un ataque al corazón así que tenía que perder los kilos de más extra, sí o sí. He descubierto este sitio en internet y he adquirido el programa, en primera semana había perdido 8 kilos ´y por lo tanto permanece con él y hoy en día beneficia de un cuerpo perfecto. Este programa la rescato.

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info/

Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otras hierbas.

¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, es decir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga de eliminar lo que sobra.

Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente:

http://cocinametabolica.youtips.info/

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).

Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:

http://factorquemagrasa.youtips.info/

Ingredientes :

2 o 3 cebollas, según tamaño.

Unas ramas de apio

Agua

Sal

Receta :

1-Coloca las cebollas sin la piel en una olla,

2-Añade las ramas de apio enteras, una pizca de sal y agua.

3-Dejar hervir a fuego medio durante aproximadamente una hora, para que suelte toda la sustancia.

Consejos :

Colar el caldo y beber a lo largo del día, aproximadamente entre 1.5 y 2 litros al día si quieres rebajar mucho, un vaso antes de cada comida si quieres eliminar líquido.

Esta bebida por sí sola no te hará perder peso, debes seguir una dieta equilibrada ayudada por un doctor, sólo te ayudará. No es conveniente abusar de ella

Pues yo vi en Internet una crash diet. La puedes hacer de 3 a 10 días seguidos, y bajas bastante.

2 litros de agua

1/2 taza de miel de maple (miel de verdad no jarabe)

1/2 taza de jugo de limon

1/2 cucharada de cayenne pepper

Lo mezclas y tomas durante el día, y solo puedes tomar eso y agua,

después de tu dieta puedes empezar a tomar jugos el primer dia, y sopas al segundo, en fin nadie la recomienda, aunque supuestamente algunos la usan como desintoxicante. pero aquí dejo el link de donde lo leí. Y ahí explica bien todo.

full chili y repollo, lo licuas y lo metes al microondas por 2 horas hasta que se evapore y te lo tomas

Es algo como mezclar una dieta sana (que no baje de 1500 kcal) con un poco de ejercicio...al final te queda que quemas más calorías de las que consumes, y por eso adelgazas.

No existen "jugos para adelgazar", para adelgazar lo único que se puede hacer es comer sano y quemar las calorías que consumes. Cuando consumas más de las que gastas, engordas, y a la inversa. El propio zumo tiene calorías (aunque pocas)...lo que se dice es que tomar té verde ayuda a quemar grasas, pero eso es otra cosa totalmente distinta. Además la piña es diurética o sea, que ayuda a no retener líquidos, eso cuando te notas como "hinchada"...no hay nada que te puedas tomar que te haga adelgazar por arte de magia.

(Por cierto como te pongas a tomar jugos de aguacate vas a salir rodando, tiene un montón de calorías)

Saludos