Hola amigos soy nueva en esto de hacer preguntas... quisiera saber que es lo que debo de comer muchísimo ya sea verdura o algo así para embarnecer no tengo pompas ni pierna y quiero empezar ir al gym pára lograrlo pero que debo de comer para que haga mejor efecto .... Created by samanta. salud-y-belleza-mx - salud-de-la-mujer-mx

Las proteínas que están en todo tipo de carnes te ayudarán mucho a formar masa muscular, también la leche y sus deribados -w-