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Entre mas velocidad mas fuerza. Asi que practica tu velocidad pero ademas tienes que hacer las lagartijas con puño cerrado, asi tu huesos se ponen mad duros,( y es verdad, has visto los sujetos de artes marciales que rompen ladrillo concreto y demas, sus manos se van deformando ya que cuando se fractura el hueso cuando se compone ( es una ventaja del tejido osea si se recupera y en mayor cantidad) se compone mas grueso y duro los espacios entre tejido y tejido se cierran mas esto provoca que al golpear no se les doble la mano como puede pasar). no et estoy diciendo que te las fractures esto se puede simplemente con lagartijas con puño cerrado vas desgastando tus nudillos y con las causas totalmente de proteger esa parte el cuerpo comienza a acomular mas calcio y formar extra hueso en esa parte( claro que si quieres golpear asi y tener la mano asi es despues de algun tiempo y atenerte a como te quedaran las manos) ( con deforme me refiero a que tus nudillos seran mas grandes a como son ahora se vera la diferencia por y con respecto a tu mano) y bueno tienes que alimentarte bien y nutrirte con calcio para que esto suceda. Puedes tomar leche pero es mas recomendable los vegetales ya que muchos de ellos tienen mas calcio que la leche.

Como dije no te las fractures aproposito lo que acabo de decir es un proceso y es verdad aunque no me creas y eso lo digo porque lo vi en un programa de artes marciales y pusieron a estos tipos qu ete digo. Y es mas viene el video en youtube ya qye de ahi lo vi es uno de esos programas donde meten ciencia y artes marciales. Solo que no recuerdo como se llamaba el vidoe por eso no pono el link.

Mira ademas yo entreno jet kune do, y se secretos revelados por un arduo y prolongado estudio del cuerpo humano de los chinos asi como del mismo bruce lee.

MIra no se si me vayas a entender como poner el puño.

En vez de poner tu dedo pulgar encima de los demas dedos al cerrar el puño, ponlo en la ranurita que se ve al cerrar tu mano (la ranura que forma tu dedo indice y la palma) esto provoca que las articulasciones de la muñeca se estiren mas esto provoca que este mas rigida la mano. Si me entendiste como trata de doblar tu puño hacia adelante como normalmete lo cierras al golpear y hazlo tambein como te acabo de decir veras que como te digo encontraras mas dificil de doblar tu muñeca hacia adelante. Quiere decir mas rigido paracera una piedra tu mano si es asi como lo pusiste en tu descrocion. No te vendria mal aprender lo basico de wing chun ya que por aqui no te puedo enseñar como pero beuno prueba como te dije del puño eso si es de manera inmediata a ocmparacion de lo de los nudillos.

Suerte cuidate es lo mas importante no siempre golpear fuerte es la clave, si te encuentras a alguein de kung fu o ninjitsu jamas se pondran a recibir los golpes no et servira nada golpear y matarlos al primero golpe si ellos los esquivaran o los desviaran. La tecnica vale mas.

Suerte espero que te pueda ayudar

Hola, para golpear mas fuerte hay que:

- Hacer flexiones de brazos con puño cerrado (Ya que el hueso se hace mas fuerte con el tiempo y saca músculos en las muñecas y bíceps)

- Tener mucha velocidad (Un golpe con mucha velocidad es mas fuerte que uno con poca)

- Saber donde golpear (Por ejemplo, si golpeamos en un brazo no va a doler tanto como golpear en la clavícula)

- Hacer abdominales (Hacer abdominales hace bien para lo que seria empuje, ya mientras mas empuje tenga el golpe mas efecto va a hacer)

- Entrenar permanentemente (Mientras mas entrenes mejor, y es recomendable hacer deportes de fuerza, peo tener cuidado)

- Hacer BIEN todo lo anterior. (Ya que si lo hacemos mal nos podemos lastimar)

Gracias, Espero que te sirva :D

Lagertijas con puños cerrados, lo que hace es quebrar el hueso en partes chiquitas y luego se regenera mas duro el hueso

también puedes ejercitar tus tríceps que es el músculo de empujar y como no es voluminoso no te estorbara en tu velocidad y movilidad.

por cierto donde practicas muay thai

sino sabes artes marciales usea bases aprieta un encendedor y tU puño sera 5 veces mas duro amachinate o usa manoplas tambn esta bieen

COMO ESTAS MI COMPA ESTUBE LEYENDO LAS RESPUESTAS Y SON CIERTAS LAS LAGARTIJAS CON LOS NUDILLOS NO SOLO TE FORTALECEN LOS NUDILLOS SINO TAMBIÉN LAS MUÑECAS ALGO QUE EN MUAY THAI NO FORTALECEN MUCHO PORQUE USAN VENDAS,AHORA SI QUIERES MAS PUNCH EN TUS GOLPES TIENES QUE GOLPEAR MUCHO COSTAL,PARA AUMENTAR VELOCIDAD PRACTICA PEGÁNDOLE A LA PERA LOCA O A LA BOLA QUE ESTA CON ELÁSTICOS AMARRADA DE ABAJO Y ARRIBA.TENGO 29 AÑOS PRACTICANDO ARTES MARCIALES Y E COMPROBADO TODO LO QUE TE E DICHO Y TE AN DICHO LOS DEMÁS.

todo lo que te han dicho es bueno, yo agregaría que usaras ligas, amarralas de algo y apuñalas en tus manos y golpea hacia al frente, las ligas te ayudaran, mas sin embargo hay algo mas..., hagas lo que hagas, hay personas que ya nacen golpeando fuertes, que no ocupan hacer tanto para golpear como roca.

porlomenos para mi yo ise kung fu y kiero aser muay thai es la velocidad ahora ke ya tienes la fuersa aumenta la velocidad por lo ke yo kreo espeor ke te sirva y suerte en nokiar xD