En realidad estás en el límite de tu peso normal, porque yo tengo esa altura y con el imc el mínimo que podés tener es 52 kilos, yo tengo 58 y mido también 1.69 y quiero bajar 4 kilos más je aunque tengo peso normal
Para poder saber si tienes sobrepeso existe algo que se llama ´indice de masa corporal´. Esto nos ayuda para sacar un promedio entre lo que pesas y lo que mides, para así saber en que rango te encuentras. Si pesas 53 kilos y mides 1.69 tu indice de masa es de 18. Lo más saludable es que tu indice de masa esté en 19, abajo de este se considera bajo peso, y por lo contrario si tu indice de masa está igual o arriba de 25 se considera sobrepeso.
Te dejo unos links de lecturas que podrían interesarte y ser de gran ayuda.
Con ese peso y estatura definitivamente no estás gorda para nada al contrario siente tranquila de ganar un poquito más de peso. Si te quieres convencer lee esto: http://evassmat.com/SQVH
hay un indice de masa corporal y con eso te basas de manera certera, lo demás son patrañas te diría si es el ideal, pero se necesita tu edad, te dejo el link ojala no se borre www.imss.gob.mx/salud-en-linea/calculaimc
Answers & Comments
Estas en tu peso, hasta podrias aumentar unos kilos hasta llegar a 59 kilos e igual estarias en peso.
Gorda es un termino despectivo.
Puedes calcular tu IM y saber si estas en un rango bueno o malo
http://www.calculoimc.com/
Por ejemplo tu tienes un IMC de 18.56 que es dentro del rango normal!!
calculando tu IMC. ahí lo sabras
En realidad estás en el límite de tu peso normal, porque yo tengo esa altura y con el imc el mínimo que podés tener es 52 kilos, yo tengo 58 y mido también 1.69 y quiero bajar 4 kilos más je aunque tengo peso normal
¡Hola!
Para poder saber si tienes sobrepeso existe algo que se llama ´indice de masa corporal´. Esto nos ayuda para sacar un promedio entre lo que pesas y lo que mides, para así saber en que rango te encuentras. Si pesas 53 kilos y mides 1.69 tu indice de masa es de 18. Lo más saludable es que tu indice de masa esté en 19, abajo de este se considera bajo peso, y por lo contrario si tu indice de masa está igual o arriba de 25 se considera sobrepeso.
Te dejo unos links de lecturas que podrían interesarte y ser de gran ayuda.
¡Cuidate!
https://www.saludymedicinas.com.mx/enfermedades/ob...
https://www.saludymedicinas.com.mx/nutricion/alime...
mandanos unas fotos
Con ese peso y estatura definitivamente no estás gorda para nada al contrario siente tranquila de ganar un poquito más de peso. Si te quieres convencer lee esto: http://evassmat.com/SQVH
hay un indice de masa corporal y con eso te basas de manera certera, lo demás son patrañas te diría si es el ideal, pero se necesita tu edad, te dejo el link ojala no se borre www.imss.gob.mx/salud-en-linea/calculaimc
no lo estas, yo mido 168 y peso como 60kg, se me ven los huesos de las costillas
eres un palo de escoba