Quiero entrenar con peso corporal, dominadas, abdominales y flexiones.Pero quiero saber si salir a correr afecta mi crecimiento muscular. Created by Anonimardo. deportes-mx - atletismo-mx

Salir a trotar kilómetros y kilómetros si, si puede afectar a tu masa muscular, tan solo mira el cuerpo de los maratonistas, en cambio hacer sprints solo quema grasa, mantiene la masa muscular e incluso la puede aumentar, tan solo mira el cuerpo de los velocistas.