el peso ideal es una medida que depende de tu estatura, pero tambien de tu genetica, edad, actividad entre otras cosas, te puedo decir que existe el IMC( indice de masa corporal) pero esos esta basado en promedios y recuerda que una persona se ahoga en una alberca de 30 centimentreos de profundidad promedio.
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ENTRE 54 KILOS Y 59.
entre 57 y 62 kilos es el que tendria que ser, yo mido lo mismo y le pregunte a mi nutricionsta.
el peso + normal es 60 kilosxo tmb depende de la masa muskular k tngas
SI erse hombre 70kg hasta 73kg Si eres mujer 57 kg hasta 60 kg para verse delgados y no anorexicos
68
el peso ideal es una medida que depende de tu estatura, pero tambien de tu genetica, edad, actividad entre otras cosas, te puedo decir que existe el IMC( indice de masa corporal) pero esos esta basado en promedios y recuerda que una persona se ahoga en una alberca de 30 centimentreos de profundidad promedio.
entre 55 y 60
La nutriologa con la que asisto dice que deben de ser 4 kilos menos de tu estatura osea que en tu caso serian entre 63 o 64 kilos.
68 kg promedio si eres de complexion normal
58 kilos y hasta 62. Siempre calculá 10 menos que los decimales de tu estatura.