¿DOY DIES PUNTOS Y CINCO ESTRELLAS ¿como tomar la simicreatina en capsulas y crren que es buena?
COMPRE EL SIMICOMPLEX Y SIMICREATINA PERO NO SE COMO TOMARLES CRREN QUE LA SIMICREATINA ME SIRVA A DESARROLLAR MUSCULO RAPIDO MI RUTINA ESEN CASA LUNES Y JUEVES AGO PECHO HOMBRO ESPALDA Y TRAPECIO Y MIERCOLES AGO BICEPS TRICEPS PIERNA Y PANTORRILLA CREEN QUE SI TOMOP LA SIMICREATINA LOGRE VER RESULTADOS EN POCO TIENMPO(UNOS DOS MESES Y MEDIO) Y COMO DEBO DE TOMARLA TENGO 16 AÑOS PESO 55 Y MIDO 169 QUE OPINAN
GRACIAS¡¡¡¡¡¡¡ AL MEJOR SUS PUNTITOS
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mira si lo que quieres es aumentar peso y masa muscular, lo mejor seria que consumieras proteinas, ella te ayuda a que tus musculos se formen con mayor facilidad.
la creatina solo te ayudara a tener mas rendimiento y mejor recuperacion, ahi muchas marcas mejores creo que esa no es de calidad!
saludos...